ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Баланс энергий - путь к похудениюКитайская медицина разделяет все продукты питания по количественному наполнению в них энергий Инь и Ян. И, что бы эти энергии были стабильными, советуют употреблять пищу содержащую энергию, подходящую конкретному лицу. Баланс энергий Инь и Ян, накапливает энергию Ци, которая необходима для здоровья, если ее не достаточно, то человек начинает болеть. 
Сегодня многие россияне страдают от грибка ногтей, что и не удивительно: подцепить эту "заразу" можно где угодно, во всех местах. К примеру, человек элементарно может удариться пальцем о какую-либо металлическую палку на пляже, а на этой палке уже будут грибковые споры.
Кушать по режиму - это тоже диетаКогда женщина становится мамой, жизнь ее кардинально меняется. Для того чтобы малыш был здоровым, необходима определенная диета, которая должна содержать все необходимые питательные вещества. Огромным заблуждением у многих мам является усиленный прием пищи или наоборот, жесткое ограничение в еде, руководствуясь тем, что как бы их стало двое больше. Это мнение ошибочно. Кормящая женщина, и даже когда беременна? обязана придерживаться определенной диеты.
При заболеваниях сердца нужен специальный рацион питания, который бы поддерживал организм в тонусе и нормализовал состояние сердечнососудистой системы. Диеты при сердечных заболеваниях направлены на ограничение количества натрия, и снижение употребления води до 1 – 1,2 л в день.
Простая диета для беременных женщинЧто нужно есть во время беременности, чтобы набирать вес в пределах нормы и хорошо выглядеть после родов.

 

Вот некоторые рекомендации по диете в период беременности.

Здоровая диета во время беременности очень важна, потому что это влияет на правильный рост плода. Обмен веществ во время беременности увеличивается на 25% и, следовательно, необходимо увеличить употребление пищи до 200 калорий в день.
С проблемой целлюлита сталкивается свыше восьмидесяти процентов современных женщин. Появление целлюлитных отложений в форме комков на руках, ягодицах и бедрах связано с неравномерным распределением жировой ткани. 
Геморрой – это деликатная и довольно распространенная проблема, с которой сталкивается восемь взрослых из десяти. Причин, которые вызывают геморрой, несколько. Однако, наиболее частой из них, является ведение малоподвижного образа жизни и высокая склонность к запорам, которая развивается из-за неправильного питания.
В борьбе за стройную фигуру решающее значение имеет правильное питание. Продукты, употребляемые в пищу, имеют различную энергетическую ценность. Некоторые из них способствуют отложению жиров, другие, напротив, сжигают его излишки.
Большая проблема как опытных спортсменов, так и начинающих - неумение или нежелание спланировать собственный режим дня. Для достижения цели им нужно употреблять достаточное количество микроэлементов в сутки, но вместо этого люди наедаются 1-2 раза в день "от пуза", а далее перебиваются перекусами.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 30 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник