В процессе голодания очищаются все внутренние органы: печень, кишечник, рассасываются скрытые очаги инфекции. Если у человека часто бывает насморк, то его гайморовы пазухи очистятся от гноя и все инфильтраты, имеющиеся в организме, также рассосутся от сгустившегося гноя.

Дополнительные средства в виде физических нагрузок или тепловых процедур позволят ускорить процессы метаболизма. Поэтому во время голодания полезно выполнять физические упражнения, принимать горячие ванны и посещать парную. Водные отвары с добавлением имбиря, жгучего перца и корицы усиливают процессы сжигания жиров и вымоют шлаки из организма. Кроме этих напитков полезно пить дистиллированную воду подкисленную соком лимона, и протиевую, структурированную воду.

Иногда выход шлаков из организма настолько силен, что выделительная система не справляется с таким мощным потоком, что проявляется в высыпаниях на коже или в отравлении. В таком случае требуется провести не одну, а несколько непродолжительных голодовок.

Голод очистит лицо от прыщей и угревой сыпи, избавит кожу от излишней засаленности или сухости и восстановит ее функции. Не бойтесь голодать, доказано, что 2-3 -х дневный голод сохраняет человеку силы, выносливость, здоровье и возвращает умственную свежесть.