ОПРОС
| Почему Вы решили сбросить вес? |
ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
10-06-2011, 00:14 Категории:
Американский врач Герберт Шелтон разработал систему раздельного питания, которой стоит придерживаться всю жизнь, если хочешь сохранить здоровье и красивую фигуру. Причиной лишнего веса и нарушений в работе ЖКТ становится несбалансированное питание и одновременное употребление несовместимых продуктов.5-06-2011, 16:09 Категории:
После выполнения физических нагрузок наш организм нуждается в некотором количестве углеводов, которые будут потрачены на восстановление мышечной ткани. Закрывать углеводное окно могут только продукты, которые быстро расщепляются в организме, например: соки, фреши и специальные спортивные напитки.28-05-2011, 23:18 Категории:
Народные средства для похудения в помощь худеющим
Народная медицина предлагает множество рецептов настоев и отваров, способствующих похудению. Некоторые из них мы предлагаем вашему вниманию.
28-05-2011, 23:11 Категории:
90 дневная диета раздельного питания - путь к отличному самочувствию
В основе диеты лежит четырехдневный цикл раздельного питания, позволяющий значительно ускорить обменные процессы, и сбрасывать за сет этого до восьми килограммов в месяц. Во время диеты необходимо придерживаться принципа совместимости продуктов.
20-05-2011, 22:14 Категории:
Основой любого похудения является ограничение в рационе жирных продуктов, и их замена обезжиренными продуктами. Из этой статьи вы узнаете, что не все обезжиренные продукты приносят пользу, так же, как не все жирные продукты могут навредить.11-05-2011, 22:16 Категории:
Стереотипное мнение гласит, что «все вкусное не полезно, а полезное – не может быть вкусным». Это распространенное заблуждение, поскольку не каждая жирная пища может нанести вред здоровью, и не от всех фруктов может быть польза, особенно зимой или ранней весной.22-04-2011, 23:55 Категории:
Наш организм для нормальной жизнедеятельности и активизации обменных процессов нуждается в большом количестве жидкости. Наполнить организм живительной влагой можно разными напитками, которые восполнят запасы полезных элементов и помогут похудеть.17-04-2011, 16:05 Категории:
Перепелиные яйца способствует умственному развитию детей и выводит радионуклиды из организма. Эти яйца не вызывают аллергических реакций и заболевание сальмонеллезом. Их безопасно принимать в сыром виде и получать все полезные вещества, которые содержатся в концентрированном виде.14-04-2011, 20:43 Категории:
Во всех диетах строго запрещается принимать пищу после 18 часов. Это связано с тем, что пищеварительные процессы после захода солнца замедляют свою работу. Но в летнее время солнце заходит позже, а как должны строить свое питание жители тропиков или крайнего Севера?14-04-2011, 20:39 Категории:
В основу правильного питания заложен основной принцип – прием пищи с удовольствием. Нельзя мучить себя подсчетом калорий, думать о совместимости продуктов, что можно есть, что нельзя и проводить бесконечные взвешивания. Можно оставаться стройной, не прибегая к каким-либо диетам.
