Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

КТО ОНЛАЙН
Гость Google Гость Гость Гость Гость
Всего: 6
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
14-09-2011, 22:52 Категории: Питание » Полезные продукты
Мюсли – удобный вариант завтракаДиетологи убедили всех, что завтрак должен состоять из полезной каши и горячего напитка. Но где взять время в будние дни на приготовление этой каши? Вот и получается, что зная о том, что должно быть на завтрак, мы по-прежнему пьем кофе с булочкой или бутербродом.
14-09-2011, 22:49 Категории: Питание » Полезные продукты
Полезные свойства корицыЦелительные свойства этой пряности использовались еще в тибетской медицине, ей лечили простуду, заживляли раны. Сегодня корицу используют для улучшения вкуса блюда и напитка. С ней готовят кофе, добавляют в выпечку, в блюда. Корица помогает избавиться от усталости и дает энергию.
9-09-2011, 20:47 Категории: Питание » Полезные продукты
Польза и вред льняного маслаЛьняное масло востребовано у женщин и в этом нет ничего удивительного, ведь в нем содержится огромное количество витамина Е, необходимого для нормального функционирования гормональной системы.
2-09-2011, 20:58 Категории: Питание » Полезные продукты
Активизировать организм поможет шоколадный коктейльПосле физических упражнений полезно выпивать обезжиренный молочно-шоколадный коктейль. Исследования показали, что он не портит фигуру, увеличивает выносливость, наращивает мышечную массу и уменьшает количество жировых отложений.
1-09-2011, 21:14 Категории: Питание » Правильное питание
Еда после тренировкиПосле усиленных занятий возникает непреодолимое желание что-нибудь съесть. За время тренировки потрачено много энергии и, понятное дело, что организм пытается вернуть потраченное. И в связи с этим возникает вопрос: «А можно ли есть после тренировки? И если можно, то что?»
Принципы рациональной диеты
30-08-2011, 21:24 Категории: Питание » Рациональное питание
Принципы рациональной диетыИз названия диеты следует, что она призвана обеспечить организм всеми полезными веществами и способствовать похудению без вреда здоровью.
Придерживаясь рациональной диеты, худеть не сложно, нужно только соблюдать основные принципы диеты.
подробнее |
25-08-2011, 23:16 Категории: Питание » Полезные продукты
Все, что нужно знать о соеСоя продается, как самостоятельный продукт в виде молока или сыра, а так же ее добавляют в колбасные изделия, в полуфабрикаты и майонезы. Этот продукт имеет много сторонников и противников. Чтобы понять, как относиться к сое, нужно узнать о ней всю правду.
11-08-2011, 12:37 Категории: Питание » Полезные продукты
Оздоровление организма морским рисомИндийский морской рис имеет много названий – рисовый гриб, морской гриб, живой рис, китайский рис, но это все названия одного чудодейственного микроорганизма, которое называют живым лекарством.
14-07-2011, 21:12 Категории: Питание » Рациональное питание
Кислородная диетаКислородная диета не предусматривает строгих ограничений в питании. Успешное похудение происходит за счет приобретенного умения правильно и глубоко дышать. Изобретатель диеты Пьер Росси убежден, что вследствие нехватки кислорода, которым страдает четвертая часть населения планеты, возникают нарушения метаболизма, переедание и снижение интенсивности сжигания калорий.
12-07-2011, 19:05 Категории: Питание » Правильное питание
Питание в жаруЖаркие летние дни требуют пересмотра привычного питания. Для того, чтобы жара переносилась легче и не возникло проблем с органами пищеварения следует придерживаться следующих советов.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 17 Следующая» Последняя»