ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Похудение с помощью петрушкиПрактически любой овощ, фрукт или ягода могут быть использованы в процессе похудения. Многие свежие овощи способствуют нормализации пищеварения, улучшению самочувствия.
Продукты, ускоряющие обмен веществ в организмеСокращение объемов пищи, строгие диеты не всегда дают ожидаемые результаты, если у человека замедленный обмен веществ. Похудение может проходить естественным способом за счет повышения скорости обменных процессов.
Можно ли не поправиться от блинов?В последнее время традиция отмечать русские народные обычаи и старинные праздники стала приобретать повсеместный характер. Теперь вряд ли найдешь хоть один город, где не были бы организованы масленичные гулянья с непременным сжиганием чучела Масленицы.
Антибиотики и неправильное питание могут быть причинами молочницыМолочницей на обывательском языке именуют урогенитальный кандидоз – то есть, нарушение микробиоценоза влагалища, вследствие которого происходит рост патогенной микрофлоры.
Послеродовое питаниеПосле родов у женщины обязательно должен измениться ее рацион. Теперь новоиспеченная мамочка должна думать не столько о своих вкусовых пристрастиях, при составлении ежедневного меню, сколько об обогащении рациона полезными и питательными продуктами для своего ребенка.
Питание для зренияПравильное сбалансированное питание полезно не только для улучшения пропорций фигуры и уменьшения ее объемов, но и для всецелого укрепления и омоложения здоровья. Важно следить не только за здоровьем целиком, но и за каждым органом тела в частности.
Продукты с отрицательной калорийностьюПоследним словом в диетологии стали так называемые продукты с отрицательной калорийностью. Сегодня придумано немало техник и методик, позволяющие сбросить лишние жировые накопления, но вот такое, чтобы худеть только от того, что ты ешь, такого еще не было.
Уменьшаем калорийность блюдПорой мы едим наши любимые блюда, не задумываясь об их калорийности. Иногда во время диеты приходится отказывать от множества продуктов и блюд, чтобы избежать поедания лишнего количества калорий. Но себя можно и не лишать удовольствия съесть пару кусочков любимого мяса или сладкого десерт.
Продукты с низким содержанием калорийТе, кто столкнулся с проблемой снижения веса, чаще всего урезают объем съедаемой пищи. Но для достижения хороших результатов следует еще учитывать калорийность потребляемых продуктов. Эффективному снижению веса способствует потребление низкокалорийных продуктов. Продукты с низким содержанием калорий помогут избавиться от жировых накоплений раз и навсегда.
Чернослив для похуденияВ сушеной сливе сохраняются все витамины и другие полезные элементы, которыми так богат этот плод. Чернослив отлично очищает желудочно-кишечный тракт и способствует снижению веса. Чернослив для похудения применяется в быстрой диете, рассчитанной на сеть дней. За это время теряется до пяти килограммов лишнего веса.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 30 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник