ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Сладкое без вреда фигуреТабу на сладкое можно отменить, если употреблять «правильные сладости» и в разумных количествах. Во всех диетах для похудения сладости находятся под запретом, но диетологи доказали, что люди, которым необходимо контролировать свой вес могут употреблять сладкое без вреда фигуре.
О полезных свойствах нутаНут – это турецкий или, как его еще называют, бараний горох, пришедший к нам с Востока. В нашей стране он пока не обрел широкой популярности и только потому, что наши соотечественники не осведомлены о полезных свойствах нута.
Полезные свойства сливыПлоды сливы признаны самым лучшим антиоксидантом среди продуктов растительного происхождения. 3-4 сливы в день позволят сохранить молодость, улучшить здоровье и предотвратят развитие серьезных заболеваний.
Лук, как средство похуденияСвойства лука издревле использовали для лечения простудных заболеваний, улучшения пищеварения и кроветворения, а также при лечении целого ряда различных заболеваний. С недавних пор стали применять лук, как средство похудения.
Чай каркаде для похуденияВ последние годы особой популярностью среди чайных гурманов пользуется изысканный напиток из лепестков суданской розы. Еще во времена Древнего Египта знали и ценили полезные свойства каркаде.
Вкусное и полезное похудение с клубникойСейчас, в сезон клубники, самое время восполнить витаминные запасы организма этой вкусной и полезной ягодой. В клубнике содержится множество витаминов (А, В2, К, С, РР), пектины, кислоты, антиоксиданты и такие минералы, как йод, кальций, железо, цинк, марганец, кобальт.
Завтрак должен быть полноценнымМногие люди заменяют завтрак бутербродом и чашечкой кофе, выпитого на ходу. Но есть немало и таких людей, которые вообще отказывается от завтрака, неверно полагая, что он мешает похудению. Диетологи считают, что завтрак должен быть полноценным, поскольку он является самым важным приемом пищи.
Свойства кунжутного маслаКунжутные семечки обладают уникальными свойствами. Помимо минералов и витаминов в них содержатся полезные жиры и фитоэстрогены. Благодаря такому содержанию, кунжутное масло применяют для похудения, очищения и для восстановления организма после жестких диет.
Цвет липы для похуденияВсем известно, что чай с липы помогает при простудах. Совсем недавно в ходе исследований выяснилось, что цветки липы, в которых много фитоэстрогенов, ускоряют метаболические процессы, что позволяет сбросить пару килограммов за месяц.
Полезные свойства редисаРедис это первый весенний овощ, с помощью которого мы вносим разнообразие в свое меню и восполняем запас полезных элементов в организме. Редис любят за его пряный вкус, приятный хруст и ценнейший состав минеральных веществ, витаминов и полезных масел.
Страницы 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 30 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник