ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Питание при остеохондрозеПри этом заболевании поражается костная ткань всего организма: страдают межпозвоночные диски, суставные поверхности и связочный аппарат. Помимо лечения лекарственными препаратами больному рекомендовано диетическое питание, которое облегчит состояние больного.
Протеин для похуденияБелковые коктейли быстро восстанавливают силы после интенсивных тренировок и способствуют хорошему самочувствию. Но недавние исследования показали, что протеиновый коктейль и творог, рекомендуемые для похудения, не помогают похудению даже при сильных физических нагрузках.
Польза и вред пекинской капустыКитайская гостья отлично прижилась на европейской кухне и салаты из пекинской капусты входят в ежедневное меню многих людей. Пекинку любят за приятный освежающий вкус, легкий хруст, питательный свойства и низкую калорийность. В состав пекинской капусты входят витамины С, А, а так же витамины группы В.
Полезные перекусыДля активных людей большие перерывы между основными приемами пищи вредны и способствуют перееданию. Если же между завтраком и обедом употреблять много сладкого, то кроме нарушения обмена веществ и заболевания поджелудочной железы никакой пользы от подобных перекусов не будет. Что же нужно делать, чтобы перекусы были полезными?
Масло расторопши для похудения. РецептыЭто средство применяется не только для похудения, но и для снижения повышенного давления, сахара в крови. Для похудения масло расторопши следует сочетать с диетой и физическими упражнениями.
Грейпфрут для похуденияВсеобщая любовь к грейпфруту началась еще в 80-х годах прошлого столетия, когда ученые, проведя исследования, выяснили, что в грейпфруте содержится некое вещество биофлавоноид наргинин, который способен ускорить процесс обмена веществ.
Брокколи для похуденияПопулярность этого овоща в диетическом питании и в здоровом рационе объясняется низкой калорийностью (25 калорий на 100 г), а также малым содержанием углеводов (5 г). Брокколи общедоступен для всех желающих, а его приготовление не вызывает никаких трудностей.
Кардамон, как средство похуденияС помощью этой пряности стимулируется работа пищеварительной системы, и активизируются обменные процессы. Эфирные масла кардамона обеспечивают быстрое чувство насыщения, что позволяет избегать переедания. Похудение происходит за счет уменьшения объема порций и активизации ЖКТ.
О пользе кивиКиви для нас уже давно перестал быть экзотическим продуктом. Мы все любим готовить из него полезные фруктовые салаты, смузи-коктейли, а также фруктовые пюре и мороженое. Но кроме приятного освежающего вкуса, киви радует нас богатым содержанием полезных витаминов и питательных веществ в нем.
О пользе «живых» йогуртовС телевизионных экранов и с рекламных щитов до нас доносятся слоганы о пользе регулярного применения йогуртов. Производители в своих рекламных роликах утверждают, что с употреблением йогуртов, происходят положительные изменения в микрофлоре кишечника. Так ли это на самом деле?
Страницы 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 30 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник