ОПРОС
| Почему Вы решили сбросить вес? |
ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
1-09-2011, 21:14 Категории:
После усиленных занятий возникает непреодолимое желание что-нибудь съесть. За время тренировки потрачено много энергии и, понятное дело, что организм пытается вернуть потраченное. И в связи с этим возникает вопрос: «А можно ли есть после тренировки? И если можно, то что?»30-08-2011, 21:24 Категории:
Из названия диеты следует, что она призвана обеспечить организм всеми полезными веществами и способствовать похудению без вреда здоровью. Придерживаясь рациональной диеты, худеть не сложно, нужно только соблюдать основные принципы диеты.
25-08-2011, 23:16 Категории:
Соя продается, как самостоятельный продукт в виде молока или сыра, а так же ее добавляют в колбасные изделия, в полуфабрикаты и майонезы. Этот продукт имеет много сторонников и противников. Чтобы понять, как относиться к сое, нужно узнать о ней всю правду.11-08-2011, 12:37 Категории:
Индийский морской рис имеет много названий – рисовый гриб, морской гриб, живой рис, китайский рис, но это все названия одного чудодейственного микроорганизма, которое называют живым лекарством.14-07-2011, 21:12 Категории:
Кислородная диета не предусматривает строгих ограничений в питании. Успешное похудение происходит за счет приобретенного умения правильно и глубоко дышать. Изобретатель диеты Пьер Росси убежден, что вследствие нехватки кислорода, которым страдает четвертая часть населения планеты, возникают нарушения метаболизма, переедание и снижение интенсивности сжигания калорий.12-07-2011, 19:05 Категории:
Жаркие летние дни требуют пересмотра привычного питания. Для того, чтобы жара переносилась легче и не возникло проблем с органами пищеварения следует придерживаться следующих советов.12-07-2011, 19:03 Категории:
Оказываются, существуют способы похудения без истязаний над собственным организмом. Строгие ограничения не всегда приводят к ожидаемым результатам, да и настроение портят надолго. Предлагаем вам способы питания, которые помогут без лишних ограничений привести фигуру в порядок и очистить организм.8-07-2011, 13:41 Категории:
Диета «Плюс – Минус» пользуется большой популярностью, поскольку она основывается на минимальных и разумных ограничениях и обладает высокой эффективностью. Методика данной диеты не имеет противопоказаний, исключив из рациона вредные продукты, вы укрепите свой организм.8-07-2011, 13:37 Категории:
Диета Ковалькова подразумевает комплексный подход, основанный на правильном питании и регулярных физических упражнений. Авторская программа избавления от лишнего веса включает в себя четыре этапа. Для того, чтобы добиться контроля над своим весом каждое утро следует начинать с физических тренировок, для которых отводится до часа.20-06-2011, 19:19 Категории:
Худеющим необходимо знать, что наилучшие результаты они могут достигнуть, учитывая теорию протеинового окна. Довольно часто быстрое похудение на первых неделях приостанавливается, многие объясняют этот процесс наращиванием мышечной массы. На самом деле, организм в состоянии сильного стресса начинает производить гормоны, увеличивающие аппетит, в результате чего, человек ест больше, и поправляется.
