Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
21-03-2012, 20:37 Категории: Питание » Полезные продукты
Свойства кунжутного маслаКунжутные семечки обладают уникальными свойствами. Помимо минералов и витаминов в них содержатся полезные жиры и фитоэстрогены. Благодаря такому содержанию, кунжутное масло применяют для похудения, очищения и для восстановления организма после жестких диет.
20-03-2012, 21:34 Категории: Питание » Полезные продукты
Цвет липы для похуденияВсем известно, что чай с липы помогает при простудах. Совсем недавно в ходе исследований выяснилось, что цветки липы, в которых много фитоэстрогенов, ускоряют метаболические процессы, что позволяет сбросить пару килограммов за месяц.
20-03-2012, 21:32 Категории: Питание » Полезные продукты
Полезные свойства редисаРедис это первый весенний овощ, с помощью которого мы вносим разнообразие в свое меню и восполняем запас полезных элементов в организме. Редис любят за его пряный вкус, приятный хруст и ценнейший состав минеральных веществ, витаминов и полезных масел.
14-03-2012, 21:11 Категории: Питание » Полезные продукты
Протеин для похуденияБелковые коктейли быстро восстанавливают силы после интенсивных тренировок и способствуют хорошему самочувствию. Но недавние исследования показали, что протеиновый коктейль и творог, рекомендуемые для похудения, не помогают похудению даже при сильных физических нагрузках.
12-03-2012, 22:41 Категории: Питание » Полезные продукты
Польза и вред пекинской капустыКитайская гостья отлично прижилась на европейской кухне и салаты из пекинской капусты входят в ежедневное меню многих людей. Пекинку любят за приятный освежающий вкус, легкий хруст, питательный свойства и низкую калорийность. В состав пекинской капусты входят витамины С, А, а так же витамины группы В.
5-03-2012, 21:33 Категории: Питание » Полезные продукты
Полезные перекусыДля активных людей большие перерывы между основными приемами пищи вредны и способствуют перееданию. Если же между завтраком и обедом употреблять много сладкого, то кроме нарушения обмена веществ и заболевания поджелудочной железы никакой пользы от подобных перекусов не будет. Что же нужно делать, чтобы перекусы были полезными?
2-03-2012, 20:50 Категории: Питание » Полезные продукты
Масло расторопши для похудения. РецептыЭто средство применяется не только для похудения, но и для снижения повышенного давления, сахара в крови. Для похудения масло расторопши следует сочетать с диетой и физическими упражнениями.
28-02-2012, 21:20 Категории: Питание » Полезные продукты
Грейпфрут для похуденияВсеобщая любовь к грейпфруту началась еще в 80-х годах прошлого столетия, когда ученые, проведя исследования, выяснили, что в грейпфруте содержится некое вещество биофлавоноид наргинин, который способен ускорить процесс обмена веществ.
27-02-2012, 20:37 Категории: Питание » Полезные продукты
Брокколи для похуденияПопулярность этого овоща в диетическом питании и в здоровом рационе объясняется низкой калорийностью (25 калорий на 100 г), а также малым содержанием углеводов (5 г). Брокколи общедоступен для всех желающих, а его приготовление не вызывает никаких трудностей.
24-02-2012, 12:10 Категории: Питание » Полезные продукты
Кардамон, как средство похуденияС помощью этой пряности стимулируется работа пищеварительной системы, и активизируются обменные процессы. Эфирные масла кардамона обеспечивают быстрое чувство насыщения, что позволяет избегать переедания. Похудение происходит за счет уменьшения объема порций и активизации ЖКТ.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14 Следующая» Последняя»