ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Применение свежих огурцов в диетологии и косметологии

16-12-2011, 19:59 Категории: Питание » Полезные продукты
Применение свежих огурцов в диетологии и косметологииЭтот овощ практически весь состоит из воды, но в тоже время он необычайно полезен для организма. В его состав входят витамины А, В, С, минеральные вещества (цинк, марганец). Огурец обладает хорошим мочегонным эффектом, он ускоряет процесс пищеварения и устраняет запоры. Разгрузочный день на огурцах способствует отличному очищению организма от вредных элементов с одновременным выводом из организма лишней жидкости. В 100 г огурца всего около 20 калорий, поэтому салаты из огурцов присутствуют в большинстве диет.

При заболеваниях почек в разгрузочный день следует ограничиться 200 г огурцов. Количество огурцов необходимо ограничивать людям, имеющим отеки и заболевания ЖКТ.

С помощью свежего огурца можно устранить отеки глаз и их усталость. Достаточно на 15 минут оставить на глазах кружочки из огурца. В косметологии используют не только сам плод, но и его цветы и побеги. Отвар из них устраняет излишнюю сальность кожи лица, сужает поры. При жирной себорее отваром втирают в волосы перед мытьем головы. Отвар готовят из сушеных побегов и цветов. Затем измельченное сырье (4 столовые ложки) заливают стаканом воды и оставляют на ночь в термосе. Утром отвар процеживают и помещают в холодильник. После умывания этим отваром следует протереть кожу лица и дать ей высохнуть.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник