ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Кардамон, как средство похудения

24-02-2012, 12:10 Категории: Питание » Полезные продукты
Кардамон, как средство похуденияС помощью этой пряности стимулируется работа пищеварительной системы, и активизируются обменные процессы. Эфирные масла кардамона обеспечивают быстрое чувство насыщения, что позволяет избегать переедания. Похудение происходит за счет уменьшения объема порций и активизации ЖКТ. Эти свойства кардамона используются для похудения и очищения организма.

Из кардамона готовят разнообразные чаи для похудения. Самый популярный рецепт – это зеленый чай со специями. С вечера заварите в термосе чайную ложку растолченных зерен кардамона и столовую ложку зеленого чая литром кипятка. На следующий день пейте приготовленный напиток за 20-30 минут до еды.

Имбирь ускоряет обменные процессы. Возьмите по половине чайной ложки кардамона и имбиря, смешайте ложку зеленого чая с чаем каркадэ и залейте 300 мл кипятка в термосе. Напиток нужно заваривать с вечера, а утром пить по 30 мл чая, разбавленного кипяченой водой.

Следующий рецепт поможет не только очистить организм, но и укрепить иммунитет. Возьмите по столовой ложке зверобоя, липы, ромашки. К сбору добавьте половину чайной ложки кардамона и имбиря. 1,5 ложки сбора залейте 300 мл кипятка и пейте вместо чая. Можно добавить немного воды и дольку лимона.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник