ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Грейпфрут для похудения

28-02-2012, 21:20 Категории: Питание » Полезные продукты
Грейпфрут для похуденияВсеобщая любовь к грейпфруту началась еще в 80-х годах прошлого столетия, когда ученые, проведя исследования, выяснили, что в грейпфруте содержится некое вещество биофлавоноид наргинин, который способен ускорить процесс обмена веществ. Тот час же диетологи, приняв это на вооружение, начали разрабатывать различные диеты и системы питания, рацион которых по большей части состоит из данного цитруса.

Многие безоговорочно верят в то, что регулярное поедание грейпфрута, поможет избавиться от старых жировых накоплений, которые откладывались в течение нескольких лет. Не стоит питать иллюзий по поводу чудодейственности этого фрукта. Он не растворит ваши жировые запасы, которые вы наедали с помощью фаст-фуда, тортов, жирных котлет и гор конфет.

Если вы хотите похудеть с помощью применения грейпфрута, то вам никак не обойтись без ограничений от жирной пищи. Вы должны перейти на правильное сбалансированное питание, уменьшить калорийность своего дневного рациона, а также подключить регулярные физические упражнения. И тогда половинка съеденного грейпфрута в день действительно поможет вам разогнать метаболизм, наполнит желудок питательными волокнами, которые создадут чувство сытости надолго.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник