ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Похудение с помощью петрушки

9-08-2013, 12:54 Категории: Питание » Полезные продукты
Похудение с помощью петрушкиПрактически любой овощ, фрукт или ягода могут быть использованы в процессе похудения. Многие свежие овощи способствуют нормализации пищеварения, улучшению самочувствия. Свежие фрукты и ягоды хорошо насыщают и утоляют голод. Но также в целях похудения могут быть использованы травы в частности петрушка, о которой сегодня пойдет речь.

Во многих восточных странах люди привыкли кушать зелень петрушки еще с младенчества. Любое жирное и жареное блюдо обязательно на Востоке подается с обилием петрушки. Делается это не только потому, что петрушка отлично дополняет любое блюдо, насыщая его приятным ароматом и вкусом, а еще и потому, что петрушка нормализует пищеварение, нейтрализует воздействие на желудок жирных компонентов пищи и препятствует образования жировой прослойки.

Похудение с помощью петрушки
довольно просто. Все, что необходимо – это добавлять измельченную зелень петрушки во все блюда. Кушаете вы суп, посыпьте его петрушкой, также петрушка отлично дополняет различные мясные блюда и гарниры. Чем больше петрушки вы будете употреблять, тем худее и здоровее вы будете. Кроме того петрушка обладает отличным свойством – она нормализует уровень сахара в крови. Заботитесь о своем здоровье? Тогда обязательно ешьте больше зелени.

Многие люди, соблюдающие различные диеты, начинают испытывать трудности с опорожнением кишечника. И тут петрушка придет на пользу, поскольку она практически не переваривается в организме, а выводится из него, по пути очищая кишечник от токсинов и шлаков. Если по утрам в зеркале вы наблюдаете отекшее отражение, то вы просто обязаны кушать много петрушки, которая помогает справиться с проблемами отечности.

Если вы хотите усилить эффект от поедания петрушки, тогда вам следует воспользоваться следующим рецептом. Весьма полезен для здоровья и для похудения отвар из петрушки. Для этого крупный пучок свежей петрушки мелко порубите и залейте литром кипятка. На водяной бане прогрейте отвар на медленном огне в течение 10 минут. Отвар остудите и процедите. Получившееся средство рекомендуется принимать по 100 грамм между приемами пищи. Но учтите, что принимать данное средство не рекомендуется более 10 дней.

Заметка: Наибольшей эффект от похудения будет, если совмещать диету с физическими упражнениями и применением массажера для тела. Сегодня скульптор тела массажер где купить хотят знать многие, ведь данное устройство отлично помогает избавиться от лишнего веса и от проблемных зон без особых усилий.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник