ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Вам поможет похудеть вишня
Мы привыкли чаще видеть вишню в сладких десертах или напитках, а между тем эта замечательная ягода поможет избавиться от жировых излишков и насытить клетки организма антиоксидантами, тормозящими процессы старения.
Где содержатся антиоксиданты?
Естественным процессам старения в организме противостоят столь же естественные вещества – антиоксиданты. Если они вырабатываются в достаточном количестве, старение организма замедляется.
Красное вино для долголетия
Оказывается, виноградное вино содержит полифенолы, которые могут выводить из организма свободные радикалы, оздоровляя и омолаживая таким образом наш организм.

Всем известно, что красное вино гораздо более полезно, нежели белое. Весь секрет кроется в технологии приготовления этих вин.
Продукты, которые дарят красоту
Многие продукты оказывают прямое воздействие на здоровье и дарят красоту, поскольку работают внутри организма.

Морковь хорошо воздействует на внешний слой кожи, а также защищает ее от преждевременного старения.
Роль жиров в правильном и рациональном питании
Жиры – настоящие концентраты энергии. Несмотря на то, что при окислении жиров в организме освобождается в разы больше калорий, чем в процессе окисления белков и углеводов, совсем отказываться от жиров нельзя. Организм использует жиры не только в качестве источника энергии, но и как пластический материал.
Такие нужные витамины
Кроме основных питательных веществ, которые являются «строительным материалом» организма и ценными источниками энергии, в продуктах нашего рациона содержатся и те вещества, которые, несмотря на то, что не дают нам энергию, крайне необходимы для поддержания здоровой и активной жизни.
Роль минеральных солей в правильном питании
Организму человека необходимо постоянное обогащение его минеральными солями. Выделяют макроэлементы, необходимые ежедневно и в достаточно больших количествах (кальций, фосфор, калий, магний, натрий, хлор и др.) и микроэлементы, необходимые в небольших количествах (цинк, железо, хром, марганец, фтор, йод).
Самые полезные каши
Оказывается, среди утративших былую популярность каш есть довольно полезные каши, способные помочь в лечении некоторых заболеваний. К таким кашам с полной уверенностью можно отнести гороховую, пшенную, манную и кукурузную.
Страницы 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник