!-->!-->

Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

КТО ОНЛАЙН
Гость Google Гость Msn Yandex Гость Гость
Всего: 7
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Календарь самых полезных овощей
26-10-2011, 21:00 Категории: Питание » Полезные продукты
Если знать в каком месяце каждый овощ может максимально полно отдать свои полезные свойства, то можно обеспечить себя здоровьем на целый год. Питаться необходимо сезонными овощами, а не покупать экзотические вкусные, но бесполезные фрукты и овощи.
подробнее |
Петрушка как средство похудения
21-10-2011, 15:54 Категории: Питание » Полезные продукты
Зелень петрушки отлично сочетается с овощными, мясными, рыбными продуктами, а так же с кашами. Петрушка, благодаря своей низкой калорийности, она широко применяется для похудения.
подробнее |
18-10-2011, 17:17 Категории: Питание » Полезные продукты
Отвар кукурузных рылец облегчает переносимость диеты, нормализует показатели сахара в крови и способствует снижению веса. Кукурузные рыльца входят практически во все травяные сборы, которые продаются в аптеке. Для того, чтобы свойства этого лекарственного растения были реализованы максимально, необходимо правильно готовить отвар и знать, как принимать.
12-10-2011, 21:18 Категории: Питание » Полезные продукты
В виноградном уксусе содержаться полифенолы, антиоксиданты, кислоты, витамин С, калий, магний, марганец, фтор и железо. Благодаря своему богатому содержанию широко используются свойства виноградного уксуса. Его применяют при лечении желудочных заболеваний у людей с пониженной кислотностью, стимулируют пищеварение и повышают аппетит.
11-10-2011, 20:52 Категории: Питание » Полезные продукты
Халва является древней восточной сладостью. В традиционный состав халвы входят протертые орехи или семечки и мед. Поэтому халва довольно калорийный продукт, в 100 г халвы свыше 500 калорий. Ее любят и дети, и взрослые. Благодаря своему составу (мед, патока, растительные белки) и незначительной термической обработке, позволяющей сохранить свойства продуктов неизменными, делают халву полезной.
8-10-2011, 14:55 Категории: Питание » Полезные продукты
Курага способствует похудениюКурага или сушеные абрикосы, полезны при заболеваниях сердечнососудистой системы, людям, склонным к запорам, а также способствует быстрому восстановлению мышц после физических упражнений. Несмотря на свою калорийность, в 100 г кураги содержится 200 калорий, существует диета для похудения, основанная на этом продукте.
5-10-2011, 21:31 Категории: Питание » Полезные продукты
Экзотическая агава против остеопорозаАгава долгое время использовалась для производства текилы, но не так давно выяснилось, что полисахариды, содержащиеся в этом растении, повышают усвояемость кальция в организме, что служит хорошей защитой от остеопороза. В текиле свойства полисахаридов не сохраняются, потому что они преобразовываются в алкоголь.
24-09-2011, 14:10 Категории: Питание » Полезные продукты
Баклажаны: состав и пользаОвощ из семейства пасленовых – баклажан ценят за вкусовые качества и полезные свойства. В состав баклажан входят клетчатка, органические кислоты, пектины и целый ряд витаминов. Баклажаны содержат калий и кальций, железо, натрий, фосфор, магний, медь, алюминий, цинк и кобальт.
24-09-2011, 14:07 Категории: Питание » Полезные продукты
Какой шоколад лучше?Изначально из какао-бобов готовили шоколадный напиток, который возвращал людям бодрость, повышал тонус и настроение. В конце 18 века в Швейцарии стали изготавливать шоколадные плитки, после этого шоколад стал стремительно распространяться по всему миру.
14-09-2011, 22:52 Категории: Питание » Полезные продукты
Мюсли – удобный вариант завтракаДиетологи убедили всех, что завтрак должен состоять из полезной каши и горячего напитка. Но где взять время в будние дни на приготовление этой каши? Вот и получается, что зная о том, что должно быть на завтрак, мы по-прежнему пьем кофе с булочкой или бутербродом.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая» Последняя»
!-->!-->