!-->!-->

Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

КТО ОНЛАЙН
Гость Google Yandex
Всего: 3
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Эликсир молодости
28-09-2010, 21:59 Категории: Питание » Полезные продукты
Сколько существует мир, столько же люди пытаются придумать эликсир молодости, который позволит вернуть время вспять, и преобразит наше тело и лицо, делая их молодыми и красивыми. К сожалению, а может быть и к счастью, пока такой уникальный состав не был изобретен.
подробнее |
23-09-2010, 11:51 Категории: Питание » Полезные продукты
В баклажанах содержатся полезные вещества и витамины, защищающие сердце, кишечник, печень и суставы от болезней и старения. Фиолетовый овощ – настоящий кладезь кальция, железа, фосфора, калия, клетчатки, витаминов и провитаминов.
22-09-2010, 11:48 Категории: Питание » Полезные продукты
Каши – исключительно полезный продукт, богатый сложными углеводами. Они дают более длительное чувство насыщения и помогают сберечь фигуру, а также сбросить вес. Каши перевариваются медленно, постепенно отдавая все свои питательные вещества – в итоге вы не чувствуете голода, а уровень сахара в крови стабилен.
22-09-2010, 11:43 Категории: Питание » Полезные продукты
О вреде ГМО говорят и пишут многое. Никаких конкретных данных пока еще нет – влияние ГМО на организм человека, предположительно, проявится (если проявится) спустя какое-то количество времени. Однако это не значит, что к продуктам с использованием генно-модифицированных организмов стоит относиться бездумно
Талая вода
19-09-2010, 12:42 Категории: Питание » Полезные продукты
Оказывается, талую воду можно приготовить и в обычном холодильнике. Очищенная вода наливается в кастрюлю, которая ставится в морозильник на лист картона или фанеры.
подробнее |
19-09-2010, 12:39 Категории: Питание » Полезные продукты
Чаще всего для проращивания используется пшеница, бобы, горох, просо, кукуруза. Проростки злаков можно употреблять с любой пищей и в любом виде: их можно жарить, варить на пару и в воде, а также есть сырыми.
Кофе и чай – пить или не пить?
18-09-2010, 12:33 Категории: Питание » Полезные продукты
Принято считать, что кофе нужно употреблять умеренно. Чашка кофе даёт «всплеск энергии», длящийся около трёх часов. Кофеин способен повысить артериальное давление, поэтому перед спортивной тренировкой старайтесь не пить его по пол-литра.
подробнее |
15-09-2010, 12:12 Категории: Питание » Полезные продукты
Просяная каша
Берём 3 ст. воды, стакан очищенного проса, ½ ст.л. мёда, полтора стакана молока низкой жирности. Промываем просо тёплой водой, помещаем его в ёмкость с водой, смешиваем с молоком и доводим до кипения. Кипятим в течение 10 минут на слабом огне, постоянно помешивая.
Орехи и диета – можно ли совместить?
13-09-2010, 16:17 Категории: Питание » Полезные продукты
1. Орехи помогут похудеть.
Частично это правда. Однако орехи достаточно калорийны (700 ккал на 100 г) – большая их порция скорее только добавит вам лишних калорий. Но они очень быстро и надолго насыщают, и 10-20 орехов в день будет вполне достаточно.
подробнее |
Что нужно знать про куриные яйца
12-09-2010, 16:58 Категории: Питание » Полезные продукты
Мало кто знает, что куриные яйца являются диетическим продуктом, благодаря которому можно отлично похудеть. Американские ученые, которые успешно доказали это, предлагают на завтрак съедать два вареных яйца. К такому выводу они пришли после проведенного эксперимента.
подробнее |
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая» Последняя»
!-->!-->