!-->!-->

Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

КТО ОНЛАЙН
Гость Google Гость Гость
Всего: 4
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Так ли полезны обезжиренные продукты
10-09-2010, 21:32 Категории: Питание » Полезные продукты
Придерживаясь диеты, мы отдаем предпочтение обезжиренным продуктам, не заботясь о том, что за этим скрывается подвох. По популярности среди обезжиренных продуктов лидируют молоко, йогурты и творог. Среди этих продуктов есть маложирные и обезжиренные.
подробнее |
25-08-2010, 14:52 Категории: Питание » Полезные продукты

Диета при язве желудка: капустное лечение


Этот удивительный овощ содержит почти полный набор витаминов: K, A, B1, B2, B6, B3, а также витамин U, предупреждающий появление язвы желудка, а также широко применяется в диете при гастрите желудка. А в плане содержания витамина C квашеная капуста превосходит даже апельсин.
Вегетарианство: польза сырой каши
22-08-2010, 15:51 Категории: Питание » Полезные продукты

А вы знаете, что сырая каша гораздо более полезна, нежели её приготовленный вариант? Объяснить это достаточно просто. Готовые каши мы часто сдабриваем сливочным маслом – а это животные жиры, которые в большие дозах очень вредны нашему организму.
подробнее |
Топинамбур. Полезные свойства топинамбура
21-08-2010, 15:39 Категории: Питание » Полезные продукты

О целебных и диетических свойствах клубней топинамбура люди узнали ещё более трёх сотен лет назад. Плоды топинамбура содержат огромное количество биоактивных компонентов и микроэлементов, так необходимых нашему организму.
подробнее |
Идеальная пища – пророщенные семена
20-08-2010, 15:26 Категории: Питание » Полезные продукты

Многие женщины отказались от диет в пользу уникальной системы питания, большую часть рациона которой составляют пророщенные семена ячменя, пшеницы и подсолнечника.
подробнее |
18-08-2010, 12:47 Категории: Питание » Полезные продукты

Творог является одним из самых доступных источников кальция и белка, источником фосфора, витаминов B и A. Наиболее вкусен и полезен домашний творог. Вы можете приготовить его сами.
О пользе брусники
17-08-2010, 12:41 Категории: Питание » Полезные продукты

В ягодах брусники содержится немалое количество полезных сахаров, витамины группы E, C и B, провитамин A, минеральные соли, катехины, пектины, органические кислоты (уксусная, яблочная, муравьиная, лимонная, щавелевая). Кроме того, эта ягода богата эфирными маслами, медью, марганцем, фосфорной кислотой, гликозидами и азотистыми веществами.
подробнее |
17-08-2010, 12:36 Категории: Питание » Полезные продукты

Подагра диета с применением яблока


В традиционной медицине яблоки используют в качестве профилактики и лечения всевозможных недугов, а также являются основой при подагра диете. Содержащиеся в яблоках фитонциды активны в борьбе с возбудителями дизентерии, вирусов гриппа A, золотистого стафилококка. Яблоки эффективны при утомлении, усиливают активность мозга.
16-08-2010, 13:33 Категории: Питание » Полезные продукты

Сухофрукты сохраняют все витамины, содержащиеся в их свежих вариантах. Наиболее употребляемыми сухофруктами являются: курага, чернослив и изюм. Можно сушить груши, яблоки, а также малину, клюкву, чернику, вишню, чёрную смородину, черешню, шиповник, ежевику, землянику.
16-08-2010, 13:25 Категории: Питание » Полезные продукты

Ниже приведён список продуктов, употребление которых поможет вам улучшить память и обрести ясность ума. 1. Цельнозерновые. Обязательно включите в свой каждодневный рацион крупы, пшеничные ростки, пшеничные отруби.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая» Последняя»
!-->!-->