!-->!-->

Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

КТО ОНЛАЙН
Гость Google Yandex Гость
Всего: 4
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Псевдодиетические продукты
15-08-2010, 12:52 Категории: Питание » Полезные продукты

Йогурты и творожные сырки
Что мы думаем. Они вкусные, улучшают пищеварение, содержат кальций. Их можно есть в любых количествах. На самом деле. У самых вкусных йогуртов, сливочных, жирность 8%, а калорийность одной такой баночки – 150 ккал! Компромисс.
подробнее |
Целебные свойства морковного сока
15-08-2010, 12:48 Категории: Питание » Полезные продукты

Этот сок – кладезь минералов, витаминов и других полезных веществ! Сок моркови богат каротином (витамином A), витамином E, кальцием, магнием, никотиновой кислотой, калием, железом, фосфором, различными микроэлементами.
подробнее |
Правильные напитки
13-08-2010, 12:30 Категории: Питание » Полезные продукты

Если вы собрались худеть и радикально перекроили свой рацион питания, не забудьте о напитках. Вы скажете, ну какие могут быть калории в жидкостях? Не торопитесь, в таком деле не может быть мелочей.
подробнее |
Как похудеть с помощью яиц
10-08-2010, 12:01 Категории: Питание » Полезные продукты

Многие считают, что проще всего приготовить на завтрак яичницу, но мало, кто знает, что с помощью такого нехитрого способа можно еще и приобрести еще один вспомогательный фактор в борьбе за идеальную фигуру.
подробнее |
Белковый коктейль
5-08-2010, 12:18 Категории: Питание » Полезные продукты

Когда содержание белков в организме недостаточное, советуют употреблять белковые коктейли. Такой коктейль способен также на некоторое время избавить от чувства голода, насытив организм полезными аминокислотами.
подробнее |
Кислородный коктейль
3-08-2010, 12:01 Категории: Питание » Полезные продукты

Кислородные коктейли – это особые газо-жидкостные смеси, богатые кислородом, употребление которых способствует попаданию кислорода в желудочно-кишечный тракт. Чем полезны кислородные коктейли?
подробнее |
Десять неожиданных полезных свойств кофе
2-08-2010, 12:49 Категории: Питание » Полезные продукты

1. Люди зрелого возраста, выпивающие 3-5 чашек кофе за день, почти на 65% более защищены от возникновения болезни Альцгеймера.
подробнее |
Протеиновый коктейль
2-08-2010, 12:40 Категории: Питание » Полезные продукты

Протеиновый коктейль – это пищевой концентрат. В нём нет ничего лишнего – только белок, минимум углеводов и жиров и некоторые вспомогательные компоненты.
подробнее |
Выбор продуктов для эффективного похудения
31-07-2010, 12:08 Категории: Питание » Полезные продукты

Все продукты можно условно разделить на два лагеря: один – это продукты, которые дают нам энергию, повышают тонус, такие продукты принято называть эрготропными. Вторая группа продуктов отвечает за восстановление организма после расходования энергии.
подробнее |
29-07-2010, 15:10 Категории: Питание » Полезные продукты

Есть два типа людей. Одни недовольны своей фигурой, другие опасаются потерять свои формы. С наступлением лета опасения растут. Есть семь продуктов, которые способствуют сжиганию лишних калорий.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая» Последняя»
!-->!-->