ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Питание при пародонтозе

9-08-2013, 17:23 Категории: Питание » Правильное питание
Питание при пародонтозеУспех излечения от многих заболеваний во многом зависит от правильно подобранного питания. Это же касается и лечения пародонтоза. Именно наши зубы и десна первыми соприкасаются с пищей, которую мы отправляем в рот, и которая затем проделывает свой путь по нашему организму. Поэтому для здоровья ротовой полости так важно правильно подобранное здоровое питание. Если вы хотите излечиться от пародонтоза, то вам придется соблюдать определенную диету.

Питание при пародонтозе в первую очередь направлено на укрепление десен. Поэтому надо стараться употреблять как можно больше твердой пищи. Откусывая кусок моркови или яблока, тщательно его пережевывайте, следите за тем, чтобы эта нагрузка оказывалась равномерной на весь зубной ряд. Такие твердые куски пищи будут выполнять функцию тренажера для зубов и десен, что чрезвычайно полезно при пародонтозе. Конечно, не всегда зубные проблемы можно излечить самостоятельно. Порой приходится одевать металлокерамические коронки на основе титана, которые будут максимально похожи на ваши родные зубы, а также избавят вас от проблем с пережевыванием пищи.

Еще с детства всем нам твердили о пользе молочных продуктов. При пародонтозе молочные продукты должны быть постоянно в вашем меню. Благодаря высокому содержанию кальция в данных продуктах будет происходить укрепление зубной эмали и десен.

Что касается отказа от каких-то продуктов, то при пародонтозе так же, как и при любом другом заболевании придется отказаться от некоторых любимых продуктов. Под запрет на период лечения попадает пища, которая прилипает к деснам. В связи с этим отказаться придется от жевательных конфет и чипсов, а также печенья и шоколада. К тому же для укрепления зубов и десен из своего рациона следует исключить сладкие газированные напитки, кофе и крепкий чай.

Следует задуматься о витаминах при лечении пародонтоза, поскольку десны в данный период нуждаются в дополнительных питательных элементах. Важно разнообразить свое меню большим количеством цитрусовых и фруктов, в которых содержится витамин С. Также для укрепления десен нужна фолиевая кислота, бета-каротин, селен и цинк.

Если вы будете тщательно соблюдать рекомендованную диету, то уже спустя шесть месяцев с момента начала лечения сможете позабыть о проблемах с деснами и зубами.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник