ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Как похудеть без вреда для здоровья?

15-04-2014, 09:22 Категории: Питание » Правильное питание

Принципы правильного питания, благодаря которым лишнему весу и неприглядным складкам на теле неоткуда взяться, известны человечеству уже давно. Но соблюдать их нужно в течении всей жизни - видимо, именно это и отталкивает от мысли "питаться правильно" всех тех, кто когда-либо мечтал похудеть. Зато как на дрожжах растут бесконечные "новые разработки диетологов" и "старые тибетские секреты", призывающие то ли кушать какой-то один продукт, то ли именно его исключить из рациона... Сообщество женских форумов, на которых обсуждают эти и подобные им диеты, уже само запуталось в том, что можно есть, а что - нельзя. И в какое именно положение фазы Луны нельзя.

Впрочем, эффективные диетические методики всё же существуют, но они не гарантируют ошеломительных результатов "минус 10 кг за 2 дня". Например, диета Дюкана, Аткинса и Кремлёвская диета. Плавное снижение веса до определённого уровня происходит в течении пары-тройки месяцев, а дальше рекомендуют использовать тибетский барбарис, известный ещё как ягоды Годжи, чтобы гармонизировать внутреннее состояние организма. Следует учесть: на российских рынках искать лучше именно "Годжи", а не "тибетский барбарис" - высока вероятность купить именно барбарис.

Благодаря сочетанию действий этой крайне полезной ягоды и грамотно подобранной диеты, постепенно можно привести свой вес к идеальному состоянию, заодно укрепив волосы, кожу, ногти и самочувствие. А ведь, как правило, после жёстких диет здоровье снижается! Так что лучше любить себя и разумно подходить к решению проблемы лишнего веса.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник