ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Сейчас все женские журналы и телевидение в один голос твердят о неимоверной результативности разнообразных диет. Они обещают иногда просто фантастические результаты - до 10 кг сброса веса за неделю.

Отравление - это серьезные нарушения в организме, которые, как правило, вызваны попаданием болезнетворных бактерий. В летний период часто встречаются пищевые отравления и наиболее подвержены им дети
Врачи утверждают: при правильном подходе диета должна стать не "разовым мероприятием", которым женщина буквально мучает себя несколько недель, а образом жизни. И, конечно, при этом рекомендуют придерживаться сбалансированного рациона.
Диета - в переводе с греческого языка означает "образ жизни". В наш сумасшедший век, с постоянной нехваткой времени, мы часто забываем о себе и не придаем значение тому, что, когда и где употребляем в пищу.
Каждая женщина мечтает о том, чтобы на протяжении долгого времени ее фигура оставалась в хорошей форме. К сожалению, возраст, плохие экологические условия, нехватка времени и неправильное питание не способствует этому желанию. В таком случае все, что может помочь - это диета.
Эффективная китайская диета сегодня невероятно популярна у женщин, которые желают за короткий срок навсегда избавиться с лишним весом. Однако нужно помнить, что название этого способа похудения несколько обманчиво, так как в него не входят традиционные блюда изысканной китайской кухни.

Еще в Библии есть намек на то, что человек создан как растительноядное существо. Длина нашего кишечника превышает пятнадцать метров и любая животная пища, проходя по нему, успевает загнить и начать отравлять наш организм. Растительная пища переваривается и расщепляется намного дольше, именно поэтому нам и нужен такой длинный кишечник, состоящий из многочисленных отделов. 

Принципы правильного питания, благодаря которым лишнему весу и неприглядным складкам на теле неоткуда взяться, известны человечеству уже давно. Но соблюдать их нужно в течении всей жизни - видимо, именно это и отталкивает от мысли "питаться правильно" всех тех, кто когда-либо мечтал похудеть.

Эта диета представляет комбинацию разгрузочных дней, позволяющих без особых проблем сбросить до 2 лишних килограмм. Основывается диета на употреблении овощей, обезжиренных творога и кефира.
Питание для девушек, занимающихся спортомМногие слышали о том, что такое спортивное питание, но мало кто в действительности представляет себе, что же это такое. Как питаться девушкам, чтобы сохранять фигуру в форме и обеспечивать организм силами для занятий спортом?
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник