ОПРОС
| Почему Вы решили сбросить вес? |
ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
6-07-2010, 14:41 Категории:
Хотите быть здоровым и красивым? Усвойте несколько простых правил. Первое: то, что обычно вы съедали в два-три приёма, поделите на шесть.
Такие рекомендации дают спортсменам, для которых важно наличие крепких мышц. Не нужно забывать и о том, что за эти самые мышцы отвечает азот, а его способны удержать в организме только аминокислоты.
30-06-2010, 23:22 Категории:
Прямая дорога к сердечным заболеваниям, ожирению – неправильное питание. Вредная пища укорачивает нашу жизнь.
От жирной пищи человек прибавляет вес. Пища, изобилующая красителями и заменителями, отравляет тело и вызывает привыкание.
15-06-2010, 15:12 Категории:
Оказывается, некоторые продукты, которые мы часто смешиваем в процессе еды, могут стать причиной различных проблем в работе желудка и кишечника.
Запомните 5 основных правил питания, которые помогут вам сохранить здоровое пищеварение:
11-06-2010, 15:25 Категории:
Привычка к какому-либо стилю питания появляется у человека ещё с детства. А вы не задумывались о том, что ваш стиль питания может навредить организму? Давайте разберёмся в том, что и как нужно есть.
10-06-2010, 16:11 Категории:
Красивая и стройная фигура – мечта каждой женщины. Если вы хотите похудеть, вы должны правильно питаться. Запомните несколько важных правил.
Правильное питание – это, прежде всего, конкретное для приёма пищи время. Пищу следует распределить в течение дня по энергетической ценности и набору содержащихся в ней элементов.
5-06-2010, 13:43 Категории:
Правильное питание и диета для мужчин
Современные мужчины живут достаточно насыщенной жизнью. Бешеный ритм жизни сопровождает многих из них каждый день на протяжении всей жизни. Поэтому порой у них недостаёт времени даже для хорошего отдыха, что уж тут говорить о полноценном питании.
29-05-2010, 11:59 Категории:
Любая женщина имеет свои привычки в питании, мешающие ей быть здоровой и стройной. Можно ли избавиться от самых популярных? Давайте подумаем.
22-05-2010, 12:00 Категории:
Врачи-диетологи непрерывно работают над правилами здорового питания. Английский специалист по питанию Майкл Поллан разработал систему, изложив ее в книге «Правила питания». Посмотрим, какие советы он предлагает.
20-05-2010, 10:59 Категории:
Можно я пофантазирую, как вы ведете себя по отношению к проблемам от еды? Вот вы встали перед зеркалом, смотрите с отвращением на себя и говорите: «Хватит, с понедельника сажусь на диету!» А потом вы набрасываетесь на еду, если сильно расстроены или поссорились, а может, просто со скуки.
15-05-2010, 19:12 Категории:
Русская народная мудрость “человек – это то, что он ест” была выдвинута известным ученым И.Павловым. В своих трудах он писал, что процесс пищеварения олицетворяет саму жизнь. Пища попадает в желудок, расщепляется, соединяется с чем-нибудь другим и вновь расщепляется – этот процесс очень похож на нашу жизнь. Мы постоянно оказываемся в самых разных ситуациях, находим с кем-то общий язык, а потом перестаем общаться, и находим новых друзей, чтобы продолжать общение.
