ОПРОС
| Почему Вы решили сбросить вес? |
ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
7-05-2012, 22:48 Категории:
Многие люди заменяют завтрак бутербродом и чашечкой кофе, выпитого на ходу. Но есть немало и таких людей, которые вообще отказывается от завтрака, неверно полагая, что он мешает похудению. Диетологи считают, что завтрак должен быть полноценным, поскольку он является самым важным приемом пищи.13-10-2011, 12:47 Категории:
Эта диета, для многих людей ставшая стилем жизни, является сбалансированной, и ее диетологи рекомендуют, как полноценный рацион, которого можно придерживаться всю жизнь.13-10-2011, 12:44 Категории:
В основе квази – вегетарианской диеты лежит существенное снижение потребления мясных продуктов. Эта диета особенно популярна у англичан, если раньше только 26% опрошенных не употребляли в пищу мяса, то теперь уже 40%.30-08-2011, 21:24 Категории:
Из названия диеты следует, что она призвана обеспечить организм всеми полезными веществами и способствовать похудению без вреда здоровью. Придерживаясь рациональной диеты, худеть не сложно, нужно только соблюдать основные принципы диеты.
14-07-2011, 21:12 Категории:
Кислородная диета не предусматривает строгих ограничений в питании. Успешное похудение происходит за счет приобретенного умения правильно и глубоко дышать. Изобретатель диеты Пьер Росси убежден, что вследствие нехватки кислорода, которым страдает четвертая часть населения планеты, возникают нарушения метаболизма, переедание и снижение интенсивности сжигания калорий.12-07-2011, 19:03 Категории:
Оказываются, существуют способы похудения без истязаний над собственным организмом. Строгие ограничения не всегда приводят к ожидаемым результатам, да и настроение портят надолго. Предлагаем вам способы питания, которые помогут без лишних ограничений привести фигуру в порядок и очистить организм.8-07-2011, 13:41 Категории:
Диета «Плюс – Минус» пользуется большой популярностью, поскольку она основывается на минимальных и разумных ограничениях и обладает высокой эффективностью. Методика данной диеты не имеет противопоказаний, исключив из рациона вредные продукты, вы укрепите свой организм.3-02-2011, 14:44 Категории:
Макробиотика соединяет в себе здоровое питание и философские установки. Это древнее учение упоминается в трудах Гиппократа.14-01-2011, 10:19 Категории:
Режим питания позволяет в любой диете избежать чувство голода, и не переедать. Чем больше перерыв между приемами пищи, тем большее снижение уровня сахара в крови, а это приводит к усталости и появляется желание съесть что-нибудь сладкое.23-12-2010, 18:20 Категории:
Кто в состоянии выдержать самую жесткую диету, а кто-то с первых ее часов мучается от сильного чувства голода. Несколько тестов помогут вам определиться, к какому типу вы относитесь, и как вам нужно поступать.
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ
