ОПРОС
| Почему Вы решили сбросить вес? |
ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
16-12-2010, 17:31 Категории:
Обеды в служебных столовых или кафетериях не балуют разнообразием, а выбор диетических блюд и того беднее. Поэтому приходится довольствоваться жареным картофелем, салатами с майонезом и пирогами. С подсчетом калорий это не самые удачные блюда.20-09-2010, 20:42 Категории:
Большинство из нас, приводя в порядок свою домашнюю бухгалтерию, понимает, что львиная доля денег ушла на продукты. При этом сказать, что приобретались исключительно полезные и действительно необходимые продукты, никак нельзя.9-09-2010, 18:41 Категории:
Для того, чтобы наш организм правильно функционировал необходимо, чтобы основу рационального питания составляли белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Соотношение белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4.19-07-2010, 21:24 Категории:
Для увлажнения
Состояние кожи зависит от степени её увлажнённости и содержания в ней коллагена. Витамины группы B и вода поддерживают метаболические реакции на уровне восстановления эластина и коллагена. Витамин B содержат: цельнозерновой хлеб, злаки, рис, орехи, мясо, молоко, рыба, фрукты, зелёные овощи, пивные дрожжи.
30-06-2010, 23:17 Категории:
Подходящий оттенок пудры, продуманный макияж, красивая одежда – это делает нас более красивыми. А еще эффективнее наша внешность становится, когда мы заботимся о ней изнутри – это рациональное и полезное питание. Наши волосы, кожа и ногти нуждаются в питательных веществах. Питаясь правильно, мы оздоравливаем организм и улучшаем внешность .
8-06-2010, 13:56 Категории:
Без еды ни один человек существовать не сможет, так как именно с ней наш организм получает необходимые ему углеводы, жиры, белки, витамины и другие полезные элементы. Если посмотреть на процесс приёма пищи с точки зрения философии, то о еде ещё можно сказать, что она обогащает нас энергией.
3-06-2010, 18:52 Категории:
Рациональное питание – это разнообразное питание, сбалансированное по всем компонентам. Правильное питание является одним из главных составляющих здорового и активного образа жизни.
12-05-2010, 21:44 Категории:
Если Вы поставили перед собой четкую цель – похудеть, то несколько правил или же советов, как Вам удобней, станут полезными помощниками.
Во-первых, думайте о том, что Вы едите.
Во-вторых...
