ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Находящийся в клеточных мембранах холестерин способствует выработки веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека. Однако, при его переизбытке, он способен нанести организму вред. Снизить уровень повышенного холестерина позволяет соблюдение диеты
Женщина, страдающая от избыточного веса, всегда в поиске решения своей проблемы. Самый простой способ на первый взгляд – диета. Многие считают, что отказаться от еды проще всего и очень быстро они смогут стать стройными, избавившись от лишних килограммов. Диет существует огромное множество. 
Когда человек слышит слово "диета", перед ним сразу же встает образ толстой женщины/мужчины, которые мечтают сбросить лишние килограммы и обязательно соблюдают диету. На самом же деле, диета подразумевает правильное питание, не обязательно в целях похудения.
Как приятно после долгого дня расслабиться, предаться умелым рукам массажиста в уютной обстановке в духе тайского домика. Таиланд - это место, куда съезжаются люди со всего мира отдохнуть от обыденной суеты, поправить свое здоровье, как физическое, так и духовное.
Как известно, диета является отличным способом избавиться от лишних килограммов даже в самых проблемных зонах. Но получить подтянутую и стройную фигуру можно, только совмещая пищевые ограничения с занятиями спортом. Главное – выбрать правильную физическую активность. Об этом будет подробно рассказано в данной статье.
Для того, чтобы откорректировать свое тело и сделать его более привлекательным, мало давать нагрузку в тренажерном зале. Это может привести к такой ситуации, когда мышцы будут наращиваться, но по-прежнему находиться под жировой прослойкой.
Решили похудеть с помощью новой, подсказанной подругами диеты? Отлично! Но не секрет, что следовать ограничениям – дело скучное и однообразное. Поэтому, многие женщины, не выдержав подобной рутины, «срываются» и возвращаются к прежнему образу жизни. Стоп! В помощь худеющим психологи приготовили несколько способов, которые помогут повысить эффективность диеты и дойти до ее окончания.
Пожалуй, каждая женщина хоть раз жизни сидела на диете и ограничивала себя в питании. Иногда это вынужденная необходимость для нормализации работы организма или улучшения здоровья.
Любое ограничение в приме пищи должно привести к уменьшению жировых отложений. Но в этом вопросе, прежде всего, необходимо учитывать безопасность для организма выбранной диеты.
Летом многие горячие блюда можно заменить вкусными и простыми супчиками, которые отлично утолят жажду и голод, а также будут способствовать постепенному похудению. 
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 28 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник