ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Скипидарные ванны для похуденияБольшинство из нас при произношении слова «скипидар» представляют себе какой-то технический растворитель, который никак не может быть совместим с приемом ванны и уж тем более с похудением.
Сауна для похуденияКогда вы желаете сбросить лишний вес, к этому процессу следует подходить всесторонне, стараясь принять всевозможные меры, способствующие сбрасыванию лишних килограммов, то есть уменьшить рацион, соблюдаться принципы здорового правильного питания, выполнять регулярные физические упражнения.
Дыхательная гимнастика для похуденияОсобой популярностью в последнее время пользуется так называемая китайская дыхательная гимнастика для похудения. Данная система уже на протяжении множества веков практикует на Востоке, а распространение у нас она получила совсем недавно. Но благодаря своей эффективности и простоте применения завоевывает все больше поклонников.
Банные процедуры для похуденияВсем известно, что для успешного и эффективного похудения следует выполнять целый комплекс мер, к которым относиться также и посещение бани. В бане вы сможете не только расслабиться и отдохнуть, но и провести некоторые массажные процедуры, которые, несомненно, лишь положительно скажутся на вашем теле и фигуре.
Похудение лицаХудеть некоторым из нас нужно не только в области бедер, ягодиц, ног и т.д. Некоторым особо важно, чтобы похудело лицо. Лучше всего, чтобы похудение лица происходило постепенно и не привело к внезапно образовавшимся морщинам, регулярно применять пластический массаж лица.
Похудение альтернативным способомЧтобы похудеть, нужно не только старательно выполнять физические упражнения, следить за своим питанием, но и проходить процедуры массажа для похудения. Поскольку в современном мире мы мало двигаемся (сидячая работа, нехватка времени на активный отдых), то массаж для похудения становится одним из наиболее действенных и эффективных методов для борьбы с лишним весом.
Настраиваемся на похудениеМало кому удается похудеть сразу же, как только ставится перед собой данная цель. Как правило, борьба с лишним весом затягивается на долгие месяцы, то и на годы. Если вы давно мечтаете обрести красивую стройную фигуру, но никак не получается сбросить эти ненавистные килограммы, придется пересмотреть стратегию похудения, и определиться с приоритетами, а также с методами и способами борьбы за стройность.
Мотивируемся на похудениеЧтобы похудеть, мы прибегаем ко множеству хитростей и уловок. Обманываем себя с порциями, с обезжиренными и низкокалорийными продуктами. Но недавно появились интересные исследования, которые могут быть полезны для похудения. Оказывается, что о того, какую повседневную одежду мы выбираем, зависит количество пройденными нами шагов за день.
Похудение на курагеЕсли вы решили сбросить пару тройку лишних килограммов, то можете воспользоваться для этого системой питания, в рацион которой входит употребление большого количества кураги.
Сладкое похудение летомЛюбая диета связана с определенными ограничениями, что вызывает стресс у организма, в результате чего, у худеющего возникает непреодолимое желание съесть что-нибудь сладенькое. Стереотип «сладкое вредит вашей фигуре» может быть развенчан, если готовить сладости самому, используя нижеприведенные рецепты.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 28 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник