ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Техника дыхания для похуденияПроцесс похудения всегда следует начинать всесторонне, то есть рассчитывать на хороший результат, лишь урезав себе порции, не следует. Чтобы существенно изменить форму и габариты своего тела, необходимо не только перейти на правильное умеренное питание, но и заниматься регулярными физическими нагрузками.
«Метафаст», как метод похуденияДанный метод похудения разработан американским диетологом и фитнес-тренером Стейси Милл. Слово «метафаст» переводится, как «мета» - метаболизм и «фаст» - быстрый, т.е этот метод ускоряет обменные процессы в организме, что помогает снять лишние килограммы.
Варианты похудения с маслом грейпфрутаПри нанесении на кожу масло грейпфрута вызывает слишком интенсивное кровообращение, что может привести к повышению температуры и даже к ожогу. Поэтому его не рекомендуется использовать без дополнительных компонентов.
Похудение при помощи тыквенного маслаВ растительных маслах, полученных способом холодного отжима, сохраняется максимальное количество витаминов и других полезных веществ. Тыквенное масло холодного отжима имеет зеленоватый или темно-коричневый цвет и насыщенный аромат тыквенных семечек.
Снижение веса с помощью оливокОливки являются основным компонентом многих диет, в том числе и средиземноморской диеты. В этом продукте содержится много полиненасыщенных жирных кислот, что делает его незаменимым в диетическом питании, а также оливки употребляют в целях профилактики сердечнососудистых заболеваний.
Напитки для похуденияДиетическое питание для похудения ограничивает потребление твердой пищи, но увеличивает объемы потребляемой жидкости, которые должны соответствовать нормам здорового питания.
Вегетарианское питание для похуденияЛетняя пора отличное время для всевозможных диет и разгрузочных дней. Летом организм легко переносит низкокалорийные диеты и отсутствие жирных и жареных продуктов. Вегетарианское питание, исключающее продукты животного происхождения, наилучшим образом подходит для похудения.
Похудение в русских традицияхДанный метод похудения основывается на употреблении продуктов, привычных для русского человека. Похудение в русских традициях на протяжении месяца обеспечит существенное снижение веса без стресса для организма и вреда здоровью.
Выбор напольных весовЧеловек, следящий за своей фигурой и регулярно работающий над своим телом, должен отслеживать и изменения в своем весе. Для этой цели используются напольные весы. Сегодня практически у каждой женщины, которая соблюдает диету, имеются напольные весы, чтобы вести учет сброшенных и набранных килограммов.
Русская баня для похуденияЭтот эффективный способ похудения проверен временем. Наши предки использовали его для восстановления сил, здоровья, в бане они возвращали своему телу стройность и легкость.
Страницы 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 28 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник