ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Коллагеновое питаниеОдним из самых важных составляющих нашего здоровья и красоты является количество коллагена в организме. Сам по себе коллаген представляет фибриллярный белок, который является частью составляющих соединительных тканей. Женщинам коллаген известен в качестве неизменного помощника в сохранении молодости и красоты.
Правила стройностиОказывается, можно избавиться от нескольких лишних килограммов, всего лишь соблюдая несколько простых правил, и при этом не морить себя голодом. Конечно, если речь идет об ожирении, то тут способен помочь только опытный диетолог и профессиональный тренер.
Похудение с клетчаткойПрепараты клетчатки активно используются для снижения веса, хотя ее немало и в натуральных продуктах. Растворимую клетчатку (пектин, камедь) мы получаем вместе с пищей. Она содержится в пшенице, овсе, ячмене, морепродуктах, овощах, фруктах.
Вегетарианское питание и занятия спортомВсем известно, что сейчас Великий Пост. Соблюдать его или нет, каждый решает для себя самостоятельно в связи со своими религиозными убеждениями. Но мы хотим сегодня поговорить о совмещении постного питания и тренировок.
Пояс для похуденияК чему мы только не додумываемся, лишь бы ускорить процесс похудения, и быстрее избавиться от ненавистных лишних килограммов. Если вам не хватает обычной диеты, занятий фитнесом и утренних пробежек, для того чтобы похудеть, попробуйте для этих целей воспользоваться поясом для похудения.
Влияние подсластителей на организмВ середине прошлого века были изобретены заменители сахара, что позволило производить дешевые сладкие напитки. Некоторые подсластители (аспартам, цикламат, сукралоза) используются вместо сахара во многих диетах. Эти препараты делают напитки и блюда сладкими, не увеличивая их калорийности.
Природа ложного голодаПричиной чувства голода может быть не пустой желудок, а так называемый, ложный голод, который заставляет человека переедать. Для снижения веса нужно избавиться от привычки переедать, а для этого необходимо побороть ложный голод. Какова же природа ложного голода?
По какой причине происходит похудение грудиКак же становится обидно, что после строгого соблюдения месячной диеты и регулярных тренировок в зале приходится менять бюстгальтер на размер меньше. Суровая правда гласит, что нам, женщинам, никак не удастся, сбросив лишний вес, сохранить форму и размер своей груди.
Сладости на диетеЛюбой грамотный диетолог вам скажет, что диета – это не повод для мучительных страданий и полного отказа от всего любимого. Да, вам придется существенно ограничить свой рацион, если вам важен результат. Но и худеть можно вкусно, а также изредка баловать себе вкусными любимыми блюдами.
Причины и последствия резкого похуденияМногие, воспользовавшись диетой для похудения, мечтают о быстром снижении веса. Однако резкое похудение сигнализирует о проблемах с пищеварительной системой и других серьезных нарушениях здоровья.
Страницы 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 28 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник