!-->!-->

ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Правила завершения диеты
23-12-2011, 20:00 Категории: Похудение » Статьи
После эффективного похудения особенно болезненно возвращаться к нормальному питанию, дабы не набрать сброшенные килограммы. Чтобы новый вес оставался стабильным, необходимо придерживаться определенных правил.
подробнее |
Самомассаж ручной для похудения
12-12-2011, 21:07 Категории: Похудение » Статьи
Самомассаж способствует сжиганию жира и эффективно разглаживает кожу и устраняет отеки, появившиеся при диете. Самомассаж стимулирует восстановление мышц, что особенно полезно людям, занимающимся спортом.
подробнее |
Самые распространенные ошибки питания
6-12-2011, 18:32 Категории: Похудение » Статьи
Чтобы ваш вес соответствовал требованиям диетологов и не влиял пагубно на здоровье, следует не допускать ошибок, способствующих повышению массы тела. Мы перечислим самые распространенные из них, а вы сделайте вывод относительно своего питания.
подробнее |
Способы снижения аппетита
6-12-2011, 18:27 Категории: Похудение » Статьи
Чтобы зарядить организм энергией и не испытывать чувство голода необходимо употреблять животные и растительные жиры. Нельзя лишать свой организм ежедневной нормы в 20 г сливочного масла. Овощные салаты заправляйте любым растительным маслом – до 30 мл в день.
подробнее |
Методы липосакции
5-12-2011, 19:47 Категории: Похудение » Липосакция
Методы липосакцииСуть липосакции заключается в отсасывании жира из подкожного слоя. Эта процедура, как способ хирургической коррекции фигуры, является самой популярной на сегодняшний день.
подробнее |
Проведение поста в домашних условиях
30-11-2011, 12:16 Категории: Похудение » Статьи
Пост – это не полный отказ от еды, а исключение непостных продуктов, к которым относятся все виды мяса, яйца и молочные продукты. Еженедельно по средам и пятницам проводится строгий пост, в это время можно проводить разгрузочные дни или голодать. Можно провести голодную неделю, уже через два дня вы полностью восстановите силы.
подробнее |
Соблюдение поста поможет очистить душу и улучшит фигуру
30-11-2011, 12:13 Категории: Похудение » Статьи
Тяжело решится на соблюдение поста, кажется, что ты всегда будешь ужасно голодной, и толку от тебя не будет ни на работе, ни дома. Трудно первых пару дней. После этого чувство голода тебя покидает, в теле появляется легкость, а ты ощущаешь прилив сил и работоспособности.
подробнее |
Кора крушины для похудения
26-11-2011, 19:43 Категории: Похудение » Статьи
Кора крушины применяется как слабительное средство. Для эффективного похудения ее нужно сочетать с белковыми диетами, которые сами по себе вызывают запоры. Из коры крушины готовится отвар, способствующий выведению из организма жидкости и переработанной пищи.
подробнее |
Современный взгляд на процесс похудения
24-11-2011, 18:35 Категории: Похудение » Статьи
Теория сбалансированного питания появилась не вдруг. Она начала формироваться еще во второй половине 20 века. Диетологи установили набор полезных пищевых веществ, обеспечивающий жизнедеятельность организма, и определили, в каком количестве человек должен употреблять эти полезные вещества.
подробнее |
Как сохранить результаты похудения
22-11-2011, 20:17 Категории: Похудение » Статьи
Во многих случаях получается так, что во время диеты вес снижался, а по ее окончанию, сброшенные килограммы возвращались на место. Как сделать так, чтобы с переходом на обычный режим питания результаты похудения оставались стабильными?
подробнее |
Страницы 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 26 Следующая» Последняя»
!-->!-->