ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

О вреде майонеза

26-12-2011, 19:34 Категории: Похудение » Статьи
О вреде майонезаМало какой русский человек может представить свой праздничный стол без некогда французского соуса майонез. А какой же Новый год для нашего человека без салата «Оливье» от души заправленного майонезом – это и не Новый год вовсе. Вот и получается, что мы кормим себя, своих родных и близких килограммами майонеза в год, даже всерьез не задумываясь о его вреде.

Что уже говорить о человеке, следящем за своей фигурой. Всего лишь одна ложка этого жирного высококалорийного соуса способна свести на нет ваши затраченные силы на сегодняшней тренировке. Вы должны помнить, что майонез – это жировой продукт, в котором практически не содержится никаких полезных веществ. В составе этого продукта содержится большое количество синтетических веществ, которые усиливают вкус и продлевают срок годности данного продукта. Всего в ста граммах майонеза содержится столько соли, сколько человек должен съедать в общей сложности за два дня.

Не стоит обманывать себя низкокалорийным или, так называемым легким майонезом. Как показывают исследования легкого майонеза в принципе, и быть не может, поскольку продукт полностью изготовлен из жиров. Кроме того, в легкий майонез добавляется значительное количество крахмала и других вяжущих веществ, чтобы придать необходимую консистенцию товару.

Поэтому подумайте несколько раз, прежде чем заправить салат майонезом вместо полезной заправки (к примеру, натуральным йогуртом или оливковым маслом с бальзамическим уксусом и лимонным соком). Неужели вы настолько не любите свое тело и организм, что хотите травить их собственноручно?
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник