ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Похудение альтернативным способом

3-11-2012, 18:20 Категории: Похудение » Статьи
Похудение альтернативным способомЧтобы похудеть, нужно не только старательно выполнять физические упражнения, следить за своим питанием, но и проходить процедуры массажа для похудения. Поскольку в современном мире мы мало двигаемся (сидячая работа, нехватка времени на активный отдых), то массаж для похудения становится одним из наиболее действенных и эффективных методов для борьбы с лишним весом. С помощью данного вида массажа стимулируется кровообращение, а также повышается мышечный тонус.

Массаж для похудения имеет несколько разновидностей. С помощью классического ручного массажа для похудения ускоряются обменные процессы в организме, происходит расщепление подкожного жира, что способствует выводу токсинов и шлаков. Уже спустя всего несколько сеансов массажа вы почувствуете, что ваша кожи стала более эластичной, мягкой и нежной. При данном виде массажа в основном применяются приемы растирания, поглаживания, выжимания, а также вибрации. Каждый из приемов выполняется 5 раз.

Вначале сеанса массажа проводится массирование на больших участках тела, а затем внимание уделяется мелким. Главным принципом, которым следует руководствоваться при выполнении классического ручного массажа для похудения, является то, что все движения должны выполняться по направлению ближайших лимфатических узлов. Чтобы провести сеанс массажа для похудения, сочетающий в себе элементы антицеллюлитного воздействия, то движения должны выполняться с легким надавливанием, которое усилит кровообращение и расщепит жир. Если во время процедуры использовать еще и специальный крем, который повышает температуру внутренних слоев кожи, то можно добиться более видимого эффекта устранения апельсиновой корки.

Благодаря тому, что в процессе массажа для похудения происходит подобие лимфодренажа, то из организма выводятся продукты обменных процессов, омертвевшие клетки, из тканей удаляются шлаки, устраняется отечность, в результате чего достигается существенное уменьшение в объемах.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник