ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Как похудеть на зеленом чае

23-01-2014, 19:20 Категории: Похудение » Статьи
Как похудеть на зеленом чаеЗеленый чай – это не только вкусный тонизирующий напиток, но еще и прекрасное средство для нормализации веса. Худеть на зеленом чае легко и комфортно – после диеты вы заметите снижение веса, улучшение пищеварения, очистительный эффект и ускорение обменных процессов. Целебное воздействие зеленого чая будет усилено в случае, если одновременно будут использоваться и другие препараты для похудения.

Свойства зеленого чая активно использовались людьми еще в стародавние времена. Чайный лист богат эфирными маслами-антиоксидантами, дубильными соединениями. Его регулярное употребление в пищу помогает сохранять молодость, красоту и ясность ума.

Поскольку в зеленом чае столько полезных микроэлементов, он может использоваться для профилактики онкологических заболеваний, нормализации уровня холестерина в крови и давления. Зеленый чай полезен диабетикам, поскольку помогает нормализовать уровень сахара в крови и не допустить резких колебаний глюкозы.

Тем, кто страдает отеками, зеленый чай поможет избавиться от лишней воды, сбалансировать углеводный и жировой обменные процессы. При простудных заболеваниях зеленый чай способен тонизировать организм, помогать иммунной системе справляться с вирусными атаками извне.

Также отметим, что зеленый чай позитивно воздействует на состав кров, разжижая ее, что служит отличной профилактикой тромбоза. Зеленый чай богат витаминами, флуоридами, минералами, флавоноидами.

Словом, в одной чашечке хорошего зеленого чая сосредоточен арсенал целой аптеки с биодобавками. Ремарка насчет «хорошего зеленого чая» тут будет отнюдь не лишней, так как дешевый чай не обладает целебными свойствами качественного напитка. Разве что вкусом, но и то сомнительно.

Зеленый чай не принято пить в пакетированном виде – берется фарфоровая посуда, которую предварительно прогревают, залив в нее кипяток. Потом кладут чай и заливают горячей водой. Первую заварку не пьют, а сливают. Вторая заварка настаивается порядка трех минут, после чего напиток готов к употреблению. Чтобы получить ароматный насыщенный чайный настой, возьмите пару чайных ложек чая на 250 миллилитров воды. Качественный чай стоит дорого, но в итоге он экономичнее дешевого – смотрите сами, чайный пакетик вы выкинете после первой кружки, а хороший сорт чая заварите с таким же ароматом и вкусом до семи раз!

Диета с зеленым чаем подразумевает, что вы будете выпивать литр хорошего зеленого чая в день в течение недели. Из рациона следует полностью исключить сладости, мучное, копченое, соленое, жирное и алкогольные напитки. За неделю можно похудеть на 4 килограмма.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник