ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Корица - инструмент борьбы с лишним весом

14-05-2014, 17:31 Категории: Похудение » Статьи

Практически вся прекрасная половина человечества мечтает избавиться от парочки лишних килограммов. Это неудивительно, ведь избыточный вес является причиной возникновения массы проблем со здоровьем. Но не стоит отчаиваться, эту проблему можно одолеть с помощью похудения.

 

Одним из популярных способов избавления от лишнего веса является добавление в свой рацион такой специи, как корица. Она обладает очень полезными свойствами и используется для уменьшения количества сахара и соли в человеческом организме. Также корица помогает ускорить обменный процесс, пища не так быстро попадает в организм и человек дольше испытывает чувство сытости. После окончания подобного рода диеты и курса лечение спины Вас больше не будут беспокоить ни боли в спине, ни гипертония, ни инфаркты.

 

Начать можно с такого средства для похудения, как чай с корицей. Для его приготовления Вам понадобится две ложки меда и одна ложка корицы. Залейте ингредиенты литром кипятка и размешайте. Настаивать этот чай нужно 1 час, предварительно завернув емкость, в которой он находится в теплое одеяло. Чай нужно пить по 100 грамм утром и вечером. Рецепт идеально подходит для разгрузочных дней, которые нужно проводить один раз в неделю.

 

Также добавлять корицу можно в кисломолочные напитки, такие как ряженка и кефир. На один стакан продукта достаточно будет одной ложки корицы.

 

Если вы хотите уменьшить уровень сахара в крови, залейте две ложки корицы литром кипятка. После его охлаждения употребляйте напиток в течении всего дня, особенно после приема в пищу продуктов, которые содержат сахар.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник