ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Этот салат и почистит, и напитает

5-06-2014, 00:08 Категории: Похудение » Статьи

Мало кто задумывается о том, что диета - это не просто ваше меню на неделю, а это сам образ жизни и питания и прежде всего - это режим. Диета решает многие вопросы - это и ваш внешний вид, наличие или отсутствие лишних килограмм, и само здоровье, в конце концов. На просторах интернета есть много разных диет, есть откровенно опасные для здоровья, есть более щадящие, а есть действительно полезные. Сегодня мы поговорим не просто о диете, а о том, что есть очень полезный салатик, который обязательно должен быть в меню каждой женщины, по крайней мере два раза в год. Салат этот называется "щетка", его ингредиенты полезны как сами по себе, так и в этом салате, важный момент в приготовлении этого салата - все овощи должны быть сырыми и берутся в равных пропорциях, а приправы и соль исключаются вообще.

Хорошо, если вы регулярно посещаете салон красоты Desheli, но чистка и подпитка изнутри еще никому не вредила. Итак, из ингредиентов вам понадобится морковь, свекла и капуста, все берете в равных пропорциях, а заправлять все это нужно соком лимона и всевозможной зеленью, которая вам будет по вкусу. У этого салата есть некоторые варианты, которые меняют его диетического направления, а наоборот улучшают его свойства. Для этого можете добавить размоченный чернослив, корень сельдерея или курагу, а заправить этот салат можно оливковым маслом.

Помимо того, что этот салат способствует похудению, так он еще и наполняет организм витаминами, которых там в избытке. Как его лучше использовать решать вам, можно устраивать разгрузочные дни, можно кушать его по вечерам, а вместо ужина.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник