Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
11-07-2010, 11:43 Категории: Похудение » Статьи
Рекомендации худеющим
Не убирайте из рациона белковую пищу животного происхождения. Животные белки служат основой для образования гормонов и ферментов. Когда женщина переводит себя на полностью растительный рацион, происходит нарушение её репродуктивной функции.
9-07-2010, 11:29 Категории: Похудение » Статьи
О влиянии биоритмов на пищеварительную систему
Обращая внимание на суточные колебания физиологических процессов, происходящих в организме человека, медики вычислили наиболее благоприятное время для завтраков, обедов и ужинов, а также самые оптимальные часы приёма различных лекарственных препаратов.
8-07-2010, 14:46 Категории: Похудение » Статьи
Плата за деликатес – жизнь!
Начался сезон отпусков, и я спешу предупредить любителей экзотики: не стоит торопиться тратить деньги на заморские деликатесы. Познакомьтесь с новым блюдом в теории, чтобы не пострадать на практике.
7-07-2010, 13:47 Категории: Похудение » Статьи
Скажи мне, что ты ешь…
Специалистам порой достаточно одного взгляда на человека, чтобы понять, правильно ли он питается. Дряблая, сухая кожа, ломкие волосы – организму не хватает белка; лоснящаяся кожа лица – нехватка растительных и избыток животных жиров в рационе, и т.д., и т.п.
6-07-2010, 14:46 Категории: Похудение » Статьи
Спринтерское похудение: диета на 3 дня

Диета на 3 дня - быстрое похудение


Диета-однодневка показана всем, даже будущим и кормящим мамам. Главное, соблюдать технологию. Тогда, здоровый дух и постройневшее на 3-4 килограмма тело вам обеспечены. На всё про всё, включая подготовку, у вас уйдёт три дня.
5-07-2010, 16:24 Категории: Похудение » Статьи
Худеем по Фен-Шуй
Всем известно, что Фэн-Шуй – древнейшеее китайское искусство для создания гармоничной обстановки, организации окружающего пространства.
Сейчас мы расскажем, что рекомендует Фэн-Шуй для похудения.
5-07-2010, 16:18 Категории: Похудение » Статьи
Похудеть после родов
Вроде все прекрасно, у вас появился долгожданный малыш. Но вот лишний вес не уходит, это очень омрачает радость матери. Поверьте, если не бросаться в крайности, можно победить лишний вес, только не спешите избавляться от него в течение месяца, ведь вы набирали его 9 месяцев.
4-07-2010, 17:15 Категории: Похудение » Статьи
Мочегонные и слабительные не помогают терять лишний вес!
Похудение – это потеря лишней жировой ткани. Как известно, мочеиспускание способствует потере воды. Поэтому вынуждать организм к обильному мочеиспусканию не может соответствовать задаче.
4-07-2010, 17:09 Категории: Похудение » Статьи
Ешь фаст фуд? Скажи фигуре «прощай»!
Каждый знает об основных причинах появления лишнего веса – малоподвижный образ жизни и переедание. Они как правило сопутствуют друг другу, при этом в организм поступает много калорий, а расходуется мало. Эффективность еды при борьбе со стрессом и ее доступность автоматически сделали из нее «наркотик».
4-07-2010, 17:03 Категории: Похудение » Статьи
Рецепты чая для похудения
Травяные чаи считаются очень эффективным продуктом для похудения. В магазинах их огромный выбор, но не советую их покупать, слишком уж много про аптечный чай пишут в газетах. Лучше самостоятельно делать травяные чаи для похудания, дома они все-таки безопаснее. Вот некоторые рецепты.