ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Женщина, страдающая от избыточного веса, всегда в поиске решения своей проблемы. Самый простой способ на первый взгляд – диета. Многие считают, что отказаться от еды проще всего и очень быстро они смогут стать стройными, избавившись от лишних килограммов. Диет существует огромное множество. 
Когда человек слышит слово "диета", перед ним сразу же встает образ толстой женщины/мужчины, которые мечтают сбросить лишние килограммы и обязательно соблюдают диету. На самом же деле, диета подразумевает правильное питание, не обязательно в целях похудения.
Как приятно после долгого дня расслабиться, предаться умелым рукам массажиста в уютной обстановке в духе тайского домика. Таиланд - это место, куда съезжаются люди со всего мира отдохнуть от обыденной суеты, поправить свое здоровье, как физическое, так и духовное.
Как известно, диета является отличным способом избавиться от лишних килограммов даже в самых проблемных зонах. Но получить подтянутую и стройную фигуру можно, только совмещая пищевые ограничения с занятиями спортом. Главное – выбрать правильную физическую активность. Об этом будет подробно рассказано в данной статье.
Для того, чтобы откорректировать свое тело и сделать его более привлекательным, мало давать нагрузку в тренажерном зале. Это может привести к такой ситуации, когда мышцы будут наращиваться, но по-прежнему находиться под жировой прослойкой.
Решили похудеть с помощью новой, подсказанной подругами диеты? Отлично! Но не секрет, что следовать ограничениям – дело скучное и однообразное. Поэтому, многие женщины, не выдержав подобной рутины, «срываются» и возвращаются к прежнему образу жизни. Стоп! В помощь худеющим психологи приготовили несколько способов, которые помогут повысить эффективность диеты и дойти до ее окончания.
Пожалуй, каждая женщина хоть раз жизни сидела на диете и ограничивала себя в питании. Иногда это вынужденная необходимость для нормализации работы организма или улучшения здоровья.
Любое ограничение в приме пищи должно привести к уменьшению жировых отложений. Но в этом вопросе, прежде всего, необходимо учитывать безопасность для организма выбранной диеты.
Летом многие горячие блюда можно заменить вкусными и простыми супчиками, которые отлично утолят жажду и голод, а также будут способствовать постепенному похудению. 
Давно мечтаете избавиться от лишних жировых отложений? Пришло время действовать! Данная статья подскажет вам, как эффективно похудеть и подкорректировать линии фигуры.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 27 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник