ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Во всем необходима мера. К сожалению многие девушки, страстно желающие приобрести стройную фигуру, забывают о нормах и истязают свое тело жесткими диетами. Медики предупреждают, что жесткая диета может не только не дать результата, но и привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Мало кто задумывается о том, что диета - это не просто ваше меню на неделю, а это сам образ жизни и питания и прежде всего - это режим. Диета решает многие вопросы - это и ваш внешний вид, наличие или отсутствие лишних килограмм, и само здоровье, в конце концов. 
Практически вся прекрасная половина человечества мечтает избавиться от парочки лишних килограммов. Это неудивительно, ведь избыточный вес является причиной возникновения массы проблем со здоровьем. Но не стоит отчаиваться, эту проблему можно одолеть с помощью похудения.
Похудение на кефире и имбиреИзвестно, что кефир и имбирь – диетические продукты, способствующие скорейшему похудению. Если же совместить прием этих двух продуктов, их эффект еще более усилится.
Как похудеть на зеленом чаеЗеленый чай – это не только вкусный тонизирующий напиток, но еще и прекрасное средство для нормализации веса. Худеть на зеленом чае легко и комфортно – после диеты вы заметите снижение веса, улучшение пищеварения, очистительный эффект и ускорение обменных процессов.
Ванна с солью – похудение без затратСреди множества домашних способов похудения, несомненно, стоит обратить внимание на солевые ванны. Это всем по карману, а результаты от таких ванн просто удивительные. Поклонницы данного способа снижать вес утверждают, что ванна с солью позволяет уменьшиться в объемах как минимум на три сантиметра, а также распрощаться с несколькими килограммами.
Как сделать живот плоскимЖивот – одна из главных проблемных зон, именно на животе жир убрать тяжелее всего. Поэтому области живота нужно уделять особое внимание. Разработанные нами рекомендации помогут избавиться от лишних килограммов на самых проблемных местах, в том числе и на животе.
Жиросжигающие напитки для похуденияСпособов сбросить лишний вес достаточно много, в том числе и с помощью специальных жиросжигающих напитков. В любом магазине спортивного питания и в специализированных отделах супермаркетов вы найдете препараты, представленные в данной категории.
Как похудеть при помощи имбиряВ последнее время в интернете можно увидеть много реклам, рассказывающих о пользе имбиря. Большинство таких объявлений ведут на мошеннические сайты, где за обычный и известный рецепт имбирного напитка вас попросят заплатить деньги.
Критические дни и лишний весЖенщины знают, что их вес может меняться не только от количества съеденного, тщательно проведенных тренировок и объема выпитой воды, но и от периода месяца. Во многих случаях девушки замечают, что во время критических дней их вес зачастую увеличивается на 1-2 килограмма по сравнению с весом до наступления этих дней.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 27 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник