ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Как не поправиться в зимнее времяПожалуй, каждая женщина знает, что тяжелее всего следить за своим весом именно в осенне-зимний период. Почему так получается? Дело в том, что с приходом похолодания, слякоти, мороза, мы естественно сокращаем свою двигательную активность.
Массаж «вилка» для похуденияМассаж «вилка» является прекрасным дополнением к любой диете. Дело в том, что массирование проблемных участков тела в комплексе с соблюдением диеты и принципов рационального питания дает заметный результат в похудении.
Как правильно потреблять воду во время диетыВо многих наставлениях во время диет рекомендуется потреблять в день 1.5-2 литра воды. К сожалению, не уточняется, для какого веса рассчитано это наставление. Чаще всего, для человека весом 60-70 кг.
Иглоукалывание – эффективный метод похуденияПо оценкам специалистов, не менее трети жителей Европы и США страдают от излишнего веса. В настоящее время разработано немало диет, пищевых программ, комплексных упражнений для похудения.
Избавляемся от пивного животаПенный хмельной напиток уже давно не считается сугубо мужским, многие женщины любят, скоротать вечерок за разговорами с подружками под бокал пива.
Кедровая бочка для похуденияМножество различных методик в последнее время было придумано для похудения. Конечно, наиболее эффективными методами сброса лишнего веса являются соблюдение принципов правильного питания и выполнение физических упражнений.
Способы уменьшения грудиБольшинство женщин стремится всевозможными способами увеличить размер груди, но есть и такие представительницы прекрасного пола, которые хотели бы уменьшить грудь.
Как подавить аппетитОдной из основных проблем всех худеющих является повышенный аппетит. Во время диеты всегда хочется чего-нибудь вкусного, того, что, возможно, раньше при других обстоятельствах и не очень бы и хотелось, а вот сейчас это все только и занимает твои мысли.
Почему не уходит весИзбавиться от лишнего веса не так уж просто, как это кажется на первый взгляд. Порой соблюдаешь диету, ограничиваешь себя в употреблении сладостей, а также изнуряешь свое тело тяжелыми физическими нагрузками, а неумолимая стрелка напольных весов по-прежнему показывает увеличение веса.
Воздействие пневмомассажа на организм и похудениеПневмомассаж проводится специальным аппаратом, который при помощи насоса наполняется воздухом, а затем отсасывает его. По своему воздействию пневмомассаж напоминает медицинские банки.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 27 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник