ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Напитки для похуденияДиетическое питание для похудения ограничивает потребление твердой пищи, но увеличивает объемы потребляемой жидкости, которые должны соответствовать нормам здорового питания.
Вегетарианское питание для похуденияЛетняя пора отличное время для всевозможных диет и разгрузочных дней. Летом организм легко переносит низкокалорийные диеты и отсутствие жирных и жареных продуктов. Вегетарианское питание, исключающее продукты животного происхождения, наилучшим образом подходит для похудения.
Похудение в русских традицияхДанный метод похудения основывается на употреблении продуктов, привычных для русского человека. Похудение в русских традициях на протяжении месяца обеспечит существенное снижение веса без стресса для организма и вреда здоровью.
Выбор напольных весовЧеловек, следящий за своей фигурой и регулярно работающий над своим телом, должен отслеживать и изменения в своем весе. Для этой цели используются напольные весы. Сегодня практически у каждой женщины, которая соблюдает диету, имеются напольные весы, чтобы вести учет сброшенных и набранных килограммов.
Русская баня для похуденияЭтот эффективный способ похудения проверен временем. Наши предки использовали его для восстановления сил, здоровья, в бане они возвращали своему телу стройность и легкость.
Пьем и худеемРезультативность любой диеты основана на соблюдении питьевого режима. Процесс пьем и худеем будет тогда эффективным, когда объем потребляемой жидкости будет соответствовать нормам здорового питания. К сожалению, далеко не все напитки способствуют снижению веса. Людям, стремящимся нормализовать массу своего тела, необходимо знать, какие напитки в приоритете, а про какие лучше забыть.
Запекание – щадящий способ тепловой обработкиВсе больше людей отдают предпочтение таким способам тепловой обработки продуктов, как запекание и варка. Запекание – щадящий способ тепловой обработки, при котором по максимуму сохраняются витамины и другие полезные элементы, а главное - не образовываются канцерогенные вещества, как при жарке.
Питание по фен-шуйСогласно древнекитайскому учению фен-шуй, окружающий мир строится на взаимодействии пяти стихий мироздания: Огня, Воды, Земли, Металла, Дерева. Стихии могут поддерживать, дополнять друг друга, а могут оказывать разрушительное влияние.
Способы, ускоряющие процесс снижения весаДаже самое эффективное похудение происходит не так быстро, как нам бы хотелось. Но существует немало способов, позволяющих ускорить этот процесс. Воспользовавшись нашими советами, вы сможете в довольно короткий срок добиться прекрасных форм тела.
Питание с учетом биологических ритмовОрганизм человека живет и работает в соответствии с определенными биологическими ритмами. Любые изменения состояния здоровья, перемены погоды, даже время года и суток может отразиться на работоспособности организма и привести к нарушениям функциональности. Для бесперебойной работы организма необходимо создать все условия с учетом факторов, влияющих на интенсивность работы.
Страницы 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 27 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник