ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Микроскопическая целлюлоза способствует похудениюБесценные свойства клетчатки и ее действие на организм известно всем. Ученые изобрели микроскопическую целлюлозу (МКЦ), которая, по сути, является аналогом клетчатки. МКЦ обладает такими же свойствами, что и природное вещество – насыщает организм пищевыми волокнами, не препятствуя витаминно-минеральному обогащению, восстанавливает функциональность пищеварительной системы и очищает организм от токсинов.
Контрастный душ для похуденияЕще в древние времена наши предки начали применять контрастные по температуре процедуры, чтобы укрепить свое здоровье. Многие до сих пор любят распариться в горячей баньке, после чего окунуться в сосуд с холодной водой. Такие процедуры не только полезны для здоровья, но и для фигуры.
С чувством голода можно справитьсяОщутив неприятное подсасывание в желудке, первое, что приходит на ум – заполнить чем-то пустой желудок. И рука непроизвольно тянется к холодильнику, глаза перескакивают с одного продукта на другой, в поисках чего-нибудь вкусненького. С чувством голода можно справиться, но для этого нужно знать, какие продукты «усмиряют» голод лучше всего.
Вода помогает похудетьВо всех диетах для похудения рекомендовано пить до 2-х литров воды в день. И недаром, ведь вода стимулирует работу наших органов и ускоряет обменные процессы. Человеческий организм не может без воды, потому что он на 60-70% состоит из воды. Вода не только способствует снижению веса, но и очищает организм от вредных накоплений, питает органы и ткани кислородом, витаминами и минералами.
Жиры: найти и обезвредитьКак бы это не звучало странно, но жиры полезны абсолютно всем. Соблюдая диету, многие женщины решают напрочь отказаться от потребления жирных продуктов, и считают, что это им сильно поможет.
Коллагеновое питаниеОдним из самых важных составляющих нашего здоровья и красоты является количество коллагена в организме. Сам по себе коллаген представляет фибриллярный белок, который является частью составляющих соединительных тканей. Женщинам коллаген известен в качестве неизменного помощника в сохранении молодости и красоты.
Правила стройностиОказывается, можно избавиться от нескольких лишних килограммов, всего лишь соблюдая несколько простых правил, и при этом не морить себя голодом. Конечно, если речь идет об ожирении, то тут способен помочь только опытный диетолог и профессиональный тренер.
Похудение с клетчаткойПрепараты клетчатки активно используются для снижения веса, хотя ее немало и в натуральных продуктах. Растворимую клетчатку (пектин, камедь) мы получаем вместе с пищей. Она содержится в пшенице, овсе, ячмене, морепродуктах, овощах, фруктах.
Вегетарианское питание и занятия спортомВсем известно, что сейчас Великий Пост. Соблюдать его или нет, каждый решает для себя самостоятельно в связи со своими религиозными убеждениями. Но мы хотим сегодня поговорить о совмещении постного питания и тренировок.
Пояс для похуденияК чему мы только не додумываемся, лишь бы ускорить процесс похудения, и быстрее избавиться от ненавистных лишних килограммов. Если вам не хватает обычной диеты, занятий фитнесом и утренних пробежек, для того чтобы похудеть, попробуйте для этих целей воспользоваться поясом для похудения.
Страницы 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 27 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник