!-->!-->

Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

КТО ОНЛАЙН
Гость Гость Гость Yandex Google Гость Гость
Всего: 7
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
31-08-2011, 21:21 Категории: Упражнения для похудения » Фитнес
Что делать, чтобы тренировки были эффективнымиСуществует ряд причин, по которым ежедневные тренировки не приносят долгожданных результатов и вес остается на одной цифре. Изнурительные тренировки лучше заменить тремя упражнениями, которые следует выполнять качественно. Тогда результаты не заставят себя долго ждать.
30-08-2011, 21:21 Категории: Упражнения для похудения » Фитнес
Худеем при помощи обручаОбруч – это одно из лучших средств для формирования красивых линий фигуры, в частности талии, а еще это необременительное занятие можно совмещать с просмотром сериала или чтением книги.
23-08-2011, 18:09 Категории: Упражнения для похудения » Фитнес
Особенности тренировок софт-фитнесаСофт-фитнес предназначен для людей, у которых возникают проблемы со здоровьем. Занятия в фитнес-группах людям с серьезными заболеваниями не под силу, поскольку они связаны с интенсивными нагрузками. Как же сбросить лишний вес и повысить физическую активность человеку, имеющему противопоказания к активным тренировкам в группах?
22-08-2011, 16:56 Категории: Упражнения для похудения » Фитнес
Тренировки для похудения с мини-степперомМини-степпер – это компактный и недорогой кардиотренажер. Его вес не превышает 8 кг, что позволяет брать его с собой в путешествия. Он имитируете ходьбу по лестнице и при этом вы не испытываете сильных нагрузок. Мини-степперы подходят для новичков, а людям, которые занимаются фитнесом давно, этой нагрузки недостаточно.
18-08-2011, 15:07 Категории: Упражнения для похудения » Фитнес
Прыгая на скакалке, можно похудетьТакой простой спортивный снаряд помогает сжечь много калорий и, соответственно, похудеть. Но для этого прыгать примерно час, тогда вы потеряете до 1000 калорий. Сложновато, не правда ли? Но прыжки со скакалкой можно сочетать с фитнес-тренировками, что позволит вам похудеть без часового прыганья.
18-08-2011, 15:03 Категории: Упражнения для похудения » Фитнес
Для того, чтобы похудеть при помощи бега совсем необязательно бегать ежедневно и длительно. В беге важно правильно распределить нагрузку и интенсивно проводить тренировки.
5-08-2011, 14:56 Категории: Упражнения для похудения » Фитнес
За роль толстушки Бриджит Джонс, Рене Зельвегер получила баснословный гонорар, удививший всех в Голливуде. Для этой роли Рене набирала и сбрасывала вес. Хотя всегда оставался риск, что вес может не уйти. Так в чем секрет похудения Рене?
5-08-2011, 14:53 Категории: Упражнения для похудения » Фитнес
Среди многих женщин распространено мнение, что в домашних условиях невозможно проводить качественные тренировки, а на занятия в фитнес-клубах времени не хватает. Вот и приходится сидеть на диетах или надеяться, что «само пройдет».
4-08-2011, 17:10 Категории: Упражнения для похудения » Фитнес
Если регулярные спортивные занятия не приносят больше результатов, значит, следует ускорить похудение и улучшить свои достижения. Для того, чтобы фитнес-результаты радовали вас, каждые три месяца следует менять фитнес-программу.
1-08-2011, 15:21 Категории: Упражнения для похудения » Фитнес
Бег и ходьба – самые естественные виды нагрузки на организм. Не каждый человек найдет время и желание для занятий в спортивном зале или классе танцевальной аэробики. Беговая дорожка доступна всем желающим, даже с болезнями опорно-двигательного аппарат и позвоночника.
Страницы 1 2 3 4 5 Следующая» Последняя»
!-->!-->