</!--></!-->

Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

КТО ОНЛАЙН
Гость Google Гость Гость Гость Гость Гость Гость Гость Yandex Гость Гость Гость Гость Гость Гость
Всего: 16
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
26-05-2010, 21:22 Категории: Упражнения для похудения » Стретчинг
Стретчинг – красота и польза
А вы знаете, в чём секрет стройности всех балерин? Оказывается, не в каждодневных тренировках и даже не в усиленных нагрузках во время спектакля. Это, конечно, тоже важно, однако главный секрет стройности и грациозности – в гибкости суставов и хорошей растянутости мышц. Чтобы достичь всего этого, не обязательно профессионально уходить в хореографию. Остановите свой выбор на стретчинге. Чем же он хорош?
25-05-2010, 12:20 Категории: Упражнения для похудения » Аэробика
Аэробика
Традиционная аэробика берёт своё начало от художественной гимнастики, которая преобразовалась в ритмическую гимнастику, а затем и в фитнес-аэробику. У классической аэробики есть ещё одно название - её называют «американской», так как благодаря прогрессивным технологиям именно этой страны обычные танцевальные движения переросли в основные элементы аэробики, привычные теперь для всего мира.
23-05-2010, 11:34 Категории: Упражнения для похудения » Калланетик
Подходит ли Вам Калланетика?
Наверное, любая женщина когда-то задумывается о похудении или оздоровлении тела. Чаще всего, даже если она твердо решила поработать над фигурой, то при посещении тренажерного зала она впадает в отчаяние от огромного количества непонятных названий. После выбора классической, знакомой аэробики и посещения пары изматывающих тренировок, женщине приходит в голову, что ей вообще-то и так неплохо, на этом занятия прекращаются.
23-05-2010, 11:17 Категории: Упражнения для похудения » Бодифлекс
Упражнения для похудения бедер и ягодиц в бодифлексе

Домашние упражнения для похудения бедер и ягодиц


Весьма актуальный для нас, для дам, вопрос, не правда ли? Упражнения для похудения бедер и ягодиц не только сделает фигуру привлекательной, но и окажет позитивной воздействие на многие функциональные системы организма.

Итак, поехали.
21-05-2010, 17:57 Категории: Упражнения для похудения » Йога
Йога для похудения упражнения в сравнении с пилатесом

Йога для похудения: упражнения и рекомендации


Пилатес не идентичен йоге, но и не сильно от нее отличается. Попробуем разобраться, что же у них общего, а что – уникально.
Обе техники направлены на укрепление и оздоровление всех систем организма. В них нет силовых элементов и приемов, и они не ставят самоцелью быстрое похудение, но, тем не менее лишние килограммы постепенно будут уходить, тело приобретет более гармоничные формы и линии.
19-05-2010, 16:27 Категории: Упражнения для похудения » Йога
Йога – первый шаг на пути самосовершенствования!
Конечно, не существует женщин, не мечтающих о стройной фигуре, о неповторимом шарме, о нежной коже.
Выглядеть потрясающе не только в годы молодости, но и в 40 лет поможет древнейшая практическая йога.
Йога - это наука для преодоления себя, поэтому главное в ней - иметь желание!
17-05-2010, 21:40 Категории: Упражнения для похудения » Пилатес
Техника выполнения упражнений пилатес, видеоупражнения для похудения онлайн

Видео упражнения для похудения онлайн: пилатес


Техника выполнения этих самых упражнений может показаться Вам необычной и непривычной, но, следуя ей, Вы избавитесь от многих неприятных ощущений в процессе занятий.
13-05-2010, 22:08 Категории: Упражнения для похудения » Пилатес
Принципы методики пилатесСамый главный принцип отражен в известном высказывании Пилатеса: «Здоровье – первая составляющая счастья».

Сообразно методу Пилатеса челвоек может развиваться только в условиях здорового образа жизни при равновесии сфер физического здоровья, умственного и духовного мира.
13-05-2010, 21:54 Категории: Упражнения для похудения » Бодифлекс
Зачем нужен бодифлекс
Программа тренировок бодифлекс становится все популярнее среди жителей разных стран, в особенности бодифлекс жалует слабый пол. И не напрасно! Бодифлекс – это комплекс упражнений, направленный не только на улучшение внешних параметров фигуры, но и оздоровление организма в целом.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая» Последняя»
</!--></!-->