Эта диета была разработана в американском городе Скарсдейл, диетологом Германом Тарновером для пациентов с избыточным весом. Диета основана на резком сокращении углеводов и употребления большого количества белков. Диетолог считает, что в этом случае калории, поступающие в организм, будут усваиваться плохо.

Грибная диета довольно эффективная в борьбе с лишними килограммами, она способна обеспечить стабильный результат за короткое время. В грибах содержится от 2 до 55% белков, углеводов – до 4%, а количество углеводов приравнено к овощам – от 2 до 30%. Средняя калорийность продукта – до 40 калорий.

«Полосатая диета» позволит вам всего за десять дней, не принося вреда вашему организму, избавиться от нескольких килограмм. Дни «Полосатой диеты» включают в себя половину белковых дней и половину – углеводных.

Благодаря этой диете многие высокопоставленные чиновники и политики улучшили свое здоровье и похудели. Основана диета на потреблении белков в неограниченном количестве, но под запретом стоят продукты, в состав которых входят простые углеводы: мучные и кондитерские изделия, картофель, газированные напитки.

Яичная диета Усама Хамдий опирается на химические процессы, которые происходят в организме человека. При строгом соблюдении диеты вы за месяц избавитесь от 25-30 килограмм.

От диеты можно получить не только эффект, но и удовольствие, особенно от вкусной диеты. Этой диеты нужно придерживаться три дня, за это время вы сбрасываете пару килограмм лишнего веса. Основные продукты питания – это мясо, курица, рыба и яйца.

При столь великом разнообразии диет, так тяжело подобрать себе ту, благодаря которой получится сбросить лишний вес, причем, не голодая и не истощая свой организм. Теперь есть такая диета!

Данная диета переносится очень легко, поскольку не сопровождается чувством голода и помогает потерять в весе лишних пять-шесть килограмм за десять дней. Из рациона необходимо полностью исключить жиры и углеводы, майонезы, другие соусы и приправы.

Яичная диета на 4 недели и ее меню на каждый день

Яичная диета на 4 недели разрешает использовать в пищу яйца куриные, перепелиные и страусиные. Все они содержат большое количество витаминов и практически полностью усваиваются организмом.
Ежедневное употребление яиц уменьшает число онкологических заболеваний. Холестерин, содержащийся в яйцах относится к полезным и не вызывает закупорки сосудов.

Рыба - это белковый продукт, усвояемость которого происходит практически полностью – 95%. Рыба - основной источник жирных кислот омега-3. Придерживаясь исключительно рыбной диеты, вы будете еженедельно терять до двух килограммов веса.