Квашеная капуста – это мощный натуральный пребиотик, позволяющий обновить микрофлору кишечника, устранить тяжесть и вздутие. Ежедневное употребление квашеной капусты, которая содержит огромное количество витамина С, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям.

Самые популярные диеты для быстрого похудение бесплатно

В отличие от традиционных кефирно-гречнево-яблочных диет, оригинальные новые диеты дял быстрого похудения бесплатно относятся к экзотическим способам похудения. Насколько они эффективны, судить вам.

Уже многие женщины, не дожидаясь окончания праздничных выходных, озабочены срочным похудением. Быстро привести себя в до праздничную форму вам поможет «Экстренная диета». Ее энергетическая емкость всего 1300 кал.

Грейпрфутовая диета с яйцами

Эффективность этой диеты зависит от строгого выполнения всех правил и схемы питания. Если вам не подходит какой-то продукт, предложенный диетой, заменить его другим вы не имеете права.

Придерживаясь подобной диеты, вы, не ощущая голода, будете сбрасывать по полкилограмма ежедневно. Для диеты подходит виноград с косточками и лучше темного цвета. Продолжительность диеты четыре дня.

Банановая диеты: отзывы и рекомендации

Банановая диета помогает расстаться в короткий срок с лишними килограммами, кроме того, бананы защищают поверхность желудка, способствуют выработки слизи, которая защищает желудок от повреждений. Поэтому людям, имеющим болезни желудка и кишечника, банановая диета будет особенно полезна.

Эту диету можно назвать экспресс-диетой, так как она позволяет в течение нескольких дней сбросить 3-5 кг, но также быстро они возвращаются на место. Эту диету можно применить перед важным событием в вашей жизни, для того, чтобы красивое платье облегало сногсшибательную фигуру.

Авокадо, или «лесное масло» – с языка аборигенов, фрукт экзотический, нежный, мягкий со светло-жёлтой мякотью. В Мексике и Центральной Америке этот фрукт знали уже в 291 году до нашей эры.

С легкостью избавиться от ненужных килограммов поможет жидкая диета. Если поменять все твердые продукты на бульоны, отвары, соки, молоко и т.д., то похудение не заставит себя ждать. Вдобавок к потере веса ваш организм сможет очиститься от вредных веществ, которые его засоряют.

В наше время, все чаще сталкиваешься с новыми экзотическими, или даже экстремальными диетами. К такой можно отнести и так называемую алкогольную диету. Если верить основной ее концепции, то возможно заменить калории употребляемой пищи на калории, содержащиеся в алкоголе.