Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
» Физические нагрузки при ожирении
» Упражнения с собственным весом
» Чистим организм соленой водой
» Причины и последствия резкого похудения
» Брокколи для похудения
» Суть и основы белково-углеводного чередования
» Масло расторопши для похудения. Рецепты
» По какой причине происходит похудение груди
» Грейпфрут для похудения
» Природа ложного голода
Добавить свое объявление
Загрузка...
Популярные диеты:
загрузка...
19-09-2011, 17:52 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Чесночная диетаБлагодаря уникальному свойству чеснока, данная диета позволяет омолодить организм, укрепить иммунитет и ускорить обмен веществ. Чеснок убивает болезнетворные бактерии и повышает защитные функции организма при снижении калорийности питания. За семь дней диеты можно сбросить до 3 кг ненужного веса и оздоровить организм. Диета противопоказана людям с болезнями сердца, поскольку чеснок оказывает дополнительную нагрузку на сердечнососудистую систему.

Рекомендуемое меню для Чесночной диеты

Понедельник

Завтрак – чесночные лепешки. Для их приготовления возьмите 100 г муки и воды, яйцо, головку чеснока. Перемешайте все до однородности и обжарьте на растительном масле.

Обед – салат из капусты и яблока с чесноком, растительным маслом и соком лимона.

Ужин – кусочек ржаного хлеба, 3 зубчика чеснока, помидор, чай с мятой.

Вторник

Завтрак – яблочно-морковное пюре с 2 зубчиками чеснока, кофе.

Обед – помидоры с чесноком и маслом.

Ужин – тушеный кабачок с чесноком.

Среда


Завтрак – натереть вареную свеклу, 2 зубчика чеснока и 3 ягоды чернослива.

Обед – картофельный суп с чесноком, травяной отвар.

Ужин – салат из яблока, чеснока и масла. Чай из свежих ягод.

Четверг


Завтрак – овсяная постная каша с чесноком, чай.

Обед – суп из картофеля, капусты, сладкого перца и чеснока, отвар шиповника.

Ужин – чесночные лепешки.

Пятница


Завтрак – два яйца, чеснок, кофе.

Обед – тушеный баклажан с чесноком, компот из сухофруктов.

Ужин – грибы тушеные с чесноком, свежевыжатый фруктовый сок.

Суббота


Завтрак – одно тертое яблоко, ягоды (100 г), зубчик чеснока, сок лимона и мед.

Обед – в 0,5 л воды отварить 2 головки чеснока и пучок измельченной зелени, чай.

Ужин – поджарить два яйца с тертым чесноком.

Воскресенье

Завтрак – сырая тертая морковь с растительным маслом и чесноком.

Обед – свекла с чесноком и растительным маслом.

Ужин – салат из тертого сыра и чеснока, молочно-ягодный коктейль.

Также смотрите энерджи диет
Рейтинг:
 (голосов: 4)
закладки
Внимание! Статьи являются авторскими! Ссылка на первоисточник обязательна. TopDiet.ru - диеты, правильное питание, как быстро похудеть!
Комментарии
Отправить комментарий