Сельдерей для похудения

Сельдереевая диета рассчитана с точностью по дням. Всего сельдереевая диета продлиться в течение 14 дней. Диета пользуется большой популярностью у дам.Основа сельдереевой диеты – сельдерей для похудения и два сельдереевых супа.

Суп из сельдерея для похудения: капуста, сельдерей для похудения, лук, морковь, помидоры и стручковая фасоль, болгарский перец, все в кастрюлю, залить 1,5 литрами томатного сока, чтобы все ингредиенты были закрыты. Вскипятить, доварить на слабом огне в течение 10 минут.
Сельдереевый суп для похудения: все тоже, но не в соке, а в воде и варить меньше всего 15 минут.

Сельдереевая диета: меню на неделю:

• День 1-й сельдереевой диеты – около полутора литров первого супа из сельдерея для похудения и фрукты, кроме бананов.
• День 2-й - суп и овощи.
• День 3-й сельдереевой диеты - суп и овощи на ужин картофелина
• День 4-й - суп, литр кефира и 3 банана.
• День 5-й - сельдереевый суп для похудения, помидоры, и много-много пить можно также нежирного отварного мяса грамм 700
• День 6-й – опять суп, овощи и еще немного мяса
• Последний день: овощи, вареный рис и, конечно суп, в основе которого сельдерей для похудения.

Сельдереевая диета требует железную силу воли. Однако, результат превзойдет все ожидания. Только строго выполняйте расписание. И еще можно пить и чай и кофе, только без сахара. Нельзя: газировку, сладости и тем более мучное.