Это только «солнцееды» могут получать энергию от Солнца и жить за счет ее усвоения. И то, как выяснилось, помимо солнечных лучей «солнцееды» включали в свой рацион соки, финики и другие фрукты. Предлагаемая нами Солнечная диета не столь радикальная. В любых из ее вариантов присутствуют продукты питания. Солнечная диета позволит довольно быстро избавиться от лишнего веса и хорошо загореть.

Разгрузочная Солнечная диета – это отличный вариант диеты для самых жарких дней. В жару не так сильно разыгрывается аппетит, значит, при минимальном потреблении продуктов, можно сохранить хорошую работоспособность. Диета позволяет за одну неделю избавиться от 3-5 кг избыточного веса. Питаться нужно овощами и фруктами, имеющими желтый и оранжевый цвет: морковь, желтый сладкий перец, желтые помидоры, дыня, тыква, абрикосы, персики, нектарины, апельсины и мандарины. Съеденные за день овощи и фрукты не должны превышать 1,5 кг.

Солнечная диета с маслом научно не обоснованна, скорее всего, это чей-то положительный опыт похудения. Длительность диеты – 1,5 суток. За это время увеличивается скорость обменных процессов и нормализуется аппетит. Во время диеты нужно питаться исключительно водой и любым растительным маслом. Почувствовав голод, возьмите в рот ложку масла, но не спешите проглатывать. Перекатывайте его во рту, чтобы масло лучше обработалось слюной, тогда оно легче переварится.


Также смотрите сельдерей для похудения