!-->!-->

Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

КТО ОНЛАЙН
Гость Google Гость Гость Гость Гость Гость Гость Гость Гость Гость Гость Гость Гость
Всего: 14
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
9-06-2011, 23:00 Категории: Диеты » Диеты звезд
Способы похудения Натальи ОрейроНаталье Орейро удается сохранять женственные формы фигуры и при этом не выглядеть полной. В этом ей помогают занятия фитнесом, утренние пробежки и активный образ жизни. Когда нужно избавиться от нескольких килограммов для очередной роли, Наталья прибегает к вегетарианской диете.
Диета на пшенной каше
8-06-2011, 00:15 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Диета на пшенной кашеПшенная крупа является ценным источником сложных углеводов, заряжающих организм энергией. Благодаря сложным углеводам, быстро поднимается уровень сахара, и человек надолго остается сытым.
подробнее |
Варианты соевой диеты
8-06-2011, 00:11 Категории: Диеты » Маложирные диеты
В соевой диете нужно использовать не соевые продукты, так как они являются генетически модифицированными, а чистую сою, которая способна активизировать обменные процессы и сохранить мышечную массу.
подробнее |
Меню диеты Фрикера
6-06-2011, 20:49 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Для методики Фрикера подходят практически все продукты. Мясо, рыбу и яйца ешьте ежедневно, но гораздо меньше, чем злаки и овощи. Исключаются жареные блюда, а количество жиров в рационе значительно снижается. Не допускаются газированные и сладкие напитки, а также сахаросодержащих соков и компотов.
подробнее |
Основные принципы диеты Фрикера
6-06-2011, 20:48 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Кто испытал на себе действие быстрых и строгих диет, тот понимает, что их результат кратковременный, а нанесенный здоровью ущерб продолжительный. Длительные программы похудения приносят пользу организму и позволяют привести фигуру в оптимальную форму на долгий период.
подробнее |
Рыбная диета
5-06-2011, 23:18 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Рыбная диета длится десять дней, за время которых вы избавитесь от 4-5 лишних килограммов.
Каждое утро, сразу после пробуждения, выпивайте негазированную воду (200 мл), и в течение дня еще 7-8 стаканов.
подробнее |
5-06-2011, 23:15 Категории: Диеты » Лечебные диеты
От хорошего функционирования кишечника зависит слаженная работа всего организма. Но неправильное питание и малоподвижный образ жизни ухудшают работу кишечника. Диета для здоровья кишечника поможет нормализовать обменные процессы и улучшить работу этого органа.
Пестрая диета
5-06-2011, 16:12 Категории: Диеты » Быстрые диеты
Пестрая диета относится к категории жестких диет, поэтому, никоим образом не подходит обладателям хорошего аппетита. Для тех, кто готов выдержать жесткий режим питания и через неделю похудеть на пять килограммов, предлагаем Пеструю диету.
подробнее |
4-06-2011, 19:29 Категории: Диеты » Диеты звезд
Диета Ольги ШелестПопулярная телеведущая Ольга Шелест испробовала на себе немало диет, что позволило ей сделать вывод: «Все они дают краткосрочный эффект, а вред организму приносят немалый». Ольга поддерживает отличную форму благодаря прыжкам на скакалке, бегу и плаванию.
Сладкая диета
4-06-2011, 19:25 Категории: Диеты » Маложирные диеты
В официальной медицине принято обвинять в ожирении легкоусвояемые углеводы – простые сахара. Но почему-то большинство людей на хлебе поправляются больше, чем на одном сахаре. Это объясняется тем, что сахар гораздо быстрее крахмала вызывает чувство насыщения.
подробнее |
Страницы 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 44 Следующая» Последняя»
!-->!-->