!-->!-->

Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

КТО ОНЛАЙН
Гость Google Гость Гость Гость
Всего: 5
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Израильская диета
18-05-2010, 15:02 Категории: Диеты » Профилактические диеты

Израильская диета в первую очередь направлена на очищение организма, регулирование обмена веществ и нормализацию процессов пищеварения. Во время этой диеты не рекомендуется сбрасывать за месяц более трех килограмм веса. Израильская диета не предусматривает исключение каких-либо продуктов из рациона питания. Ее суть в правильном совмещении продуктов питания.
подробнее |
Творожная диета
16-05-2010, 22:45 Категории: Диеты » Белковые диеты
Это разгрузочная диета. В неё входят творог и кисломолочные продукты. Эффект от применения – потрясающий! За 1 день можно потерять до 700гр. веса. Творожная диета питательна, быстро наступает насыщение, переносится легко. В твороге содержатся кальций и много белка, благодаря которым поддерживается жизнедеятельность клеток и обеспечивается мочегонный эффект диеты. Вещество метионин помогает быстро сжигать жиры
подробнее |
Тропическая диета
16-05-2010, 22:35 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты

Эта диета зародилась на Сейшелах, где теплый и влажный климат, и где не требуется высококалорийная пища для поддержания организма. Это легкая диета, длится всего 3 дня, но за это время можно потерять до 2-х килограммов веса. А ещё она очень вкусная, т.к. включает в себя тропические фрукты!
подробнее |
14-05-2010, 23:12 Категории: Диеты » Монодиеты

Огуречная диета Ксении Бородиной и ее особенности


Огуречная диета довольно строгая. Огурцы здесь – основа питания. Причем употребляются они в «чистом» виде - без соли или каких либо других приправ. Огуречная диета Ксении Бородиной очень вкусна, поэтому вы будете не только худеть, но и вкусно при этом кушать.
Во время диеты, принимайте витамины, чтобы расставание с лишними килограммами и параллельное очищение организма не обернулись проблемами со здоровьем. Во время сильных приступов голода, принимайте по 5 таблеток микрокристаллической целлюлозы за пол часа до еды, обильно запивая их водой (1-2 стаканами).
13-05-2010, 22:01 Категории: Диеты » Быстрые диеты

Капустная диета, как разновидность быстрых диет


Есть и от этого худеть – это мечта каждой женщины. Эта мечта легко осуществима.
У капустной диеты имеется одно единственное противопоказание – проблемы с желудочно-кишечным трактом. Капустная диета длится совсем недолго – всего три дня. Можно проводить курс ежемесячно, но не более одного раза в месяц.
13-05-2010, 21:45 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты

Если вы хотите похудеть за 2-3 недели, вам лучше всего подойдет Баррандовская диета. Рацион питания при такой диете расписан строго по дням. При этом вы можете без ограничения употреблять только воду.

Баррандовская диета - меню на неделю выглядит так:
Первый день...
Некоторые мифы о белковых диетах
12-05-2010, 21:34 Категории: Диеты » Белковые диеты
Среди диетологов всегда велась острая дискуссия на тему белковых диет. Мы попробуем разобраться в основных заблуждениях по поводу этой диеты, и увидим настоящие ее минусы.
Первым заблуждением является то, что все проблемы из-за углеводов. В этом есть доля правды, действительно, многие углеводы отвечают за калорийность продуктов, а вместе с этим за возможность набрать лишний вес.
подробнее |
Диета из сухофруктов (Диета путешественника)
12-05-2010, 13:32 Категории: Диеты

Посоветовать эту диету можно только тем, кто любит орехи и сухофрукты и не имеет проблем с их перевариванием и усвоением (при некоторых хрони­ческих желудочно-кишечных заболеваниях, колитах, ферментной недостаточности лучше выбрать другую диету).
подробнее |
Арбузно-дынная диета
6-05-2010, 13:32 Категории: Диеты » Разгрузочные дни

Как ни странно обе эти ягоды являются отличными помощниками в деле снижения веса. Самые низкокалорийные продукты, не считая огурцов. Если вы съедите 100 грамм арбуза, ваш организм получит не более 40 ккал. 95% арбуза – это всего лишь сок, именно поэтому огромное количество женщин пользуются этой “ягодкой” для похудения.
подробнее |
Английская диета

Несмотря на то, что блюда английской кухни весьма калорийны, англичане весьма стройные, любят заниматься спортом. Английская диета не только позволит вам избавиться от лишних килограммов, но и приведёт в порядок весь организм.
подробнее |
Страницы 1 ... 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 Следующая» Последняя»
!-->!-->