Ринад Минвалеев разработал систему, которая без вреда здоровью помогает похудеть. Он сторонник традиционных методов оздоровления, его взгляды и убеждения хорошо изложены в книге «Вся правда о диетах».

Систему питания, предложенную пластическим хирургом С. Праттом из Калифорнии, называют еще диетой «14 продуктов». С ее помощью можно приостановить процессы в клетках, которые вызывают развитие различных болезней, в том числе и онкологических, замедлить процессы старения и вернуть организму здоровье и энергию.

Врач-диетолог Алексей Ковальков разработал метод похудения, который направлен не только на снижение веса, но и на оздоровление организма, формирование здоровых пищевых привычек и хорошей физической формы. Первым, кому удалось похудеть по методу Ковалькова, был он сам.

Автором этой диеты считается профессор психологии Сет Робертс. Диета «Шангри-ла» вызывает довольно противоречивые мнения специалистов разных стран. В основе диеты лежит теория: «От вкусной еды мы становимся толще».

Лимонад для похудения был изобретен американским натуропатом С. Берроузом еще в 50-е годы прошлого века. Он применялся для лечения кожных заболеваний, пищеварительной системы и очищения организма. В 21 веке другой натуропат Питер Гликман продолжил изучать действие лимонадного напитка.

Молочная сыворотка образуется в процессе створаживания молока. Она представляет собой жидкость прозрачного цвета с кисловатым вкусом. Сыворотка служит отличным сырьем для приготовления окрошки, кваса и для замеса теста.

Похудение по калифорнийской диете основывается на однократном повторении трех циклов, состоящих из трех дней. За это время, без вреда здоровью, вы теряете до пяти килограммов веса.

Академик Борис Болотов разработал специфическую систему питания, по которой до сих пор можно услышать много противоречий. Самым главным правилом в данной системе питания является правило, по которому человеку не нужно кушать питательную, полезную, витаминную и калорийную пищу.

Глядя на фотографию этой обворожительной женщины, трудно поверить, что ей уже 47 лет (или еще 47?). Моника Белуччи – воплощение женственности и утонченной красоты. В прошлом - модель, а сейчас известная актриса не только в Италии, но и во всем мире.

Она также подходит всем людям с низкой физической активностью, но с огромным желанием – оставаться всегда в отличной форме! Длительность диеты определяется результатами, которых вы желаете достичь. Сочетание диетического питания с активным занятием фитнесом, плаванием, бегом или аквааэробикой, ускорит процесс похудения и обеспечит красивые формы тела.