Люди со второй группой крови относятся к типу «земледелец». На планете около 38% населения имеют эту группу крови. Для них характерно постоянство и оседлость, это высокоорганизованные люди, хорошо умеют адаптироваться в рабочем коллективе. У людей со второй группой крови неплохо переносят изменения в питании, для хорошей работы их чувствительной пищеварительной системы необходимо вегетарианское питание.

Диетологи советуют людям со второй группой крови питаться крупами, овощами, бобовыми, зелеными салатами. Из фруктов нужно исключить мандарины, апельсины, бананы. Не рекомендуется селедка, камбала и икра. Приветствуются кисломолочные продукты, морковный, вишневый и грейпфрутовый соки. Следует исключить содовые напитки и черный чай.

Во время похудения нужно исключить продукты из пшеницы и перец, а также мороженое, сахар и все виды мяса, так как мясные продукты замедляют метаболизм, что приводит к образованию жира. Помогут сбросить вес овощи, соя, растительные масла и ананасы.

Нежная слизистая пищеварительного тракта не любит острой пищи и помидоры, кислые фрукты и ягоды и соленых продуктов. Подойдут лук, чеснок и морковь. Белок рекомендуется получать из сои, кисломолочных продуктов и яиц.